ThaiBadminton Victor Sport Thailand
หน้าแรก สนามแบด เวบบอร์ด รีวิวไม้แบด รวมลิงก์ ช่วยเหลือ ติดต่อ เข้าระบบ สมัครสมาชิก
ลูกแบด RSL Classic Series PB Sports FlyPower Thailand Mix Sports

SportMaxx Astec Thailand Sport Marketing

ร้านวิลล่าสปอร์ต Apacs Thailand uminton SHop

โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์




/  หน้าแรกเวบบอร์ด
   /  พบหมอข้างคอร์ท
/  ปวดจี๊ดที่ไหล่
Page 1 of 2[1]2»
ปวดจี๊ดที่ไหล่                 


 
ชื่นสุข

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  25/9/2012 19:40:44
  ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 3
เลขที่สมาชิก: 57106
สมัครเมื่อ: 4/9/2012

ผมจะปวดจี๊ดที่ไหล่เวลายกแขนขึ้นเหนือศรีษะแล้วเอนไปด้านหลังอะครับ มันจะตึงแล้วเจ็บมากเลย เป็นไหล่ข้างที่ใช้ตีแบดอีกข้างไม่เป็น เป็นมาได้สักระยะนึงแล้ว มีใครเคยเป็นเหมือนผมบ้างไหมครับ แล้วจะรักษายังไง ขอบคุณครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
MetalTPS

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  25/9/2012 20:42:09
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 680
เลขที่สมาชิก: 54959
สมัครเมื่อ: 8/6/2012

หยุดตีสักพักครับ อาการจี๊ดๆนี่ผมว่าอันตรายครับ ควรหยุดสักพักจริงๆ
ข้อมูลส่วนตัว
 
熊田睦@PMT

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 0:33:29
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2039
เลขที่สมาชิก: 44474
สมัครเมื่อ: 11/12/2010

พบแพทย์เลยครับ เสี่ยงต่อการกล้ามเนื้ออักเสบ(ถ้าโชคดีหน่อย)
แต่ถ้าโชคร้ายจัด ก็อาจจะกล้ามเนื้อฉีก หรือเป็นที่เอ็นได้ครับ
ช่วงนี้มีอาการแบบนี้มาบ่อยจัง
อย่างไรตีแบตด้วยความระมัดระวังกันด้วยนะครับ
อย่าหักโหม วอร์มอัพ คลูดาวน์เยอะๆครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
ติ่งรัชนก

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 0:41:53
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 1622
เลขที่สมาชิก: 52454
สมัครเมื่อ: 13/1/2012

พบแพทย์แล้วพักให้อาการดีขึ้นก่อนนะครับ ถ้าปล่อยไว้กลัวจะเรื้อรังครับ หายไวๆนะครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
Nottie@thunderbird

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 1:03:24
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2480
เลขที่สมาชิก: 20947
สมัครเมื่อ: 24/8/2008

อันดับแรกรักษาอาการหาหมอให้หาย
อันดับสอง ตีผิดลักษณะหรือปล่าวคับ เพราะเคยเป็น ต้องจัดท่าทางตีใหม่ ช่วง แรกอาจจะต้องฝืนแล้วปรับตัวเอาครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
หิ่งห้อย !!ม่เป้ง

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 7:48:30
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 5992
เลขที่สมาชิก: 29748
สมัครเมื่อ: 21/2/2009

หยุดพัก... โวทาเรล แบบเม็ดกิน1 สัปดาห์ แล้วค่อยปรึกษาท่านหมอ
ข้อมูลส่วนตัว
 
KFC

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 8:54:37
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2435
เลขที่สมาชิก: 12426
สมัครเมื่อ: 10/11/2007

หยุดพัก พบแพทย์
ข้อมูลส่วนตัว
 
Ton Sanya

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 9:01:19
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 5343
เลขที่สมาชิก: 48957
สมัครเมื่อ: 26/7/2011

ปัญหาบาเจ็บสามัญ
ข้อมูลส่วนตัว
 
Take on the world

โดนใบแดง
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 14:22:22
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2622
เลขที่สมาชิก: 30783
สมัครเมื่อ: 5/4/2009

นวด นวด นวด
ข้อมูลส่วนตัว
 
pypy

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 14:49:09
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2122
เลขที่สมาชิก: 5078
สมัครเมื่อ: 23/9/2006

พักสองสัปดา ดีที่สุด
ข้อมูลส่วนตัว
 
tsuna

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 16:21:49
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 23
เลขที่สมาชิก: 54016
สมัครเมื่อ: 11/4/2012

ผมก็เป็นครับ พบแพทย์มาเรียบร้อย อาการคือ เส้นเอ็นหัวไหล่อักเสบ จะทำให้เราปวดจี๊ดที่ไหล่ หรือแถวๆ ต้นแขน ตอนตีลูกโอเวอร์เฮด เนื่องจากเส้นเอ็นจะมีการบิด

ในกรณีผมแพทย์ให้พัก 3 อาทิตย์ และกินโวลทาเลนเม็ด 10 วัน วันละเม็ดหลังอาหาร
ครบ 3 อาทิตย์แล้วกลับไปพบแพทย์อีกครั้ง เพื่อประเมินอาการอีกที

ตอนนี้ผมหยุดพักตีแบดมา 5 อาทิตย์แล้ว (ทำเกินแพทย์แนะนำ เพื่อความชัว) รวมถึงกิจกรรมทุกอย่างที่ใช้ท่าโอเวอร์เฮด เช่น ขว้างบอลตอนเป็นโกล แต่โอเวอร์เฮดด้วยเท้ายังใช้ได้นะครับผม แต่อาจจะเจ็บหัวหรือหลังแทน

พักให้หายดีก่อนครับ ค่อยกลับไปตี ไม่งั้นถ้าเรื้อรังแล้วจะไม่คุ้ม

พรุ่งนี้จะได้กลับไปตีแล้วววววว ดีใจมากกกก แต่คงตีเบาๆ ก่อน


ปล. โวลทาเลนเม็ดมีตามร้านขายยาทั่วไป แต่แนะนำให้พบแพทย์ก่อนครับ เพื่อให้รู้แน่ว่าเราเป็นอะไร

[ แก้ไขโดย tsuna เมื่อ 26/9/2012 16:23 ]
ข้อมูลส่วนตัว
 
tooner

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 20:30:54
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 169
เลขที่สมาชิก: 50350
สมัครเมื่อ: 25/9/2011


ยกคำพูด:
เขียนโดย ชื่นสุข:

ผมจะปวดจี๊ดที่ไหล่เวลายกแขนขึ้นเหนือศรีษะแล้วเอนไปด้านหลังอะครับ มันจะตึงแล้วเจ็บมากเลย เป็นไหล่ข้างที่ใช้ตีแบดอีกข้างไม่เป็น เป็นมาได้สักระยะนึงแล้ว มีใครเคยเป็นเหมือนผมบ้างไหมครับ แล้วจะรักษายังไง ขอบคุณครับ
อาการเดียวกับผมเลย ไปหาหมอมา หมอบอกว่าเยื่อหุ้มไหล่อักเสบ

หยุดพัก กินยา ทายา 

ส่วนเรื่องไม้แนะนำให้ใช้ก้านอ่อนลง สัก4u บางทีเกิดจากการใช้ไม้ที่เกินร่างกายครับ แบบผมที่เป็นแบบนี้เพราะใช้ 3u ก้านแข็งสุดๆ

หายไวๆนะครับ 



ข้อมูลส่วนตัว
 
MaMiLk

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  11/11/2012 7:03:59
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 1023
เลขที่สมาชิก: 45813
สมัครเมื่อ: 17/2/2011

ผมเพิ่งไปฉีดยาที่หัวไหล่มาครับ
เข็มเดียวรู้สึกดีขึ้นมาก
ข้อมูลส่วนตัว
 
-To*LFC*-

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  11/11/2012 17:12:21
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2214
เลขที่สมาชิก: 48431
สมัครเมื่อ: 29/6/2011


ยกคำพูด:
เขียนโดย tsuna:

ผมก็เป็นครับ พบแพทย์มาเรียบร้อย อาการคือ เส้นเอ็นหัวไหล่อักเสบ จะทำให้เราปวดจี๊ดที่ไหล่ หรือแถวๆ ต้นแขน ตอนตีลูกโอเวอร์เฮด เนื่องจากเส้นเอ็นจะมีการบิด

ในกรณีผมแพทย์ให้พัก 3 อาทิตย์ และกินโวลทาเลนเม็ด 10 วัน วันละเม็ดหลังอาหาร
ครบ 3 อาทิตย์แล้วกลับไปพบแพทย์อีกครั้ง เพื่อประเมินอาการอีกที

ตอนนี้ผมหยุดพักตีแบดมา 5 อาทิตย์แล้ว (ทำเกินแพทย์แนะนำ เพื่อความชัว) รวมถึงกิจกรรมทุกอย่างที่ใช้ท่าโอเวอร์เฮด เช่น ขว้างบอลตอนเป็นโกล แต่โอเวอร์เฮดด้วยเท้ายังใช้ได้นะครับผม แต่อาจจะเจ็บหัวหรือหลังแทน

พักให้หายดีก่อนครับ ค่อยกลับไปตี ไม่งั้นถ้าเรื้อรังแล้วจะไม่คุ้ม

พรุ่งนี้จะได้กลับไปตีแล้วววววว ดีใจมากกกก แต่คงตีเบาๆ ก่อน


ปล. โวลทาเลนเม็ดมีตามร้านขายยาทั่วไป แต่แนะนำให้พบแพทย์ก่อนครับ เพื่อให้รู้แน่ว่าเราเป็นอะไร

[ แก้ไขโดย tsuna เมื่อ 26/9/2012 16:23 ]

ใช่เลยครับ ผมก็เป็นแบบนี้แป๊ะ และคุณหมอก็บอกมาตรงกันครับ ตอนนี้ใกล้หายแล้ว แต่ก็ยังตีแบดอยู่ปกติครับ 
ข้อมูลส่วนตัว
 
veevee

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  26/11/2012 0:25:04
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 24
เลขที่สมาชิก: 58538
สมัครเมื่อ: 1/11/2012


คาดว่ากล้ามเนื้อฉีก หายเองได้ แต่นานมากกกกกกก
ไปหาหมอคลีนิกกายภาพนะ...ใช้เครื่องกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื่อ และลดอาการปวด
สัก 3-4ครั้ง จะดีขึ้นนะคะ ขอให้หายเร็วๆๆ นะคะ
ข้อมูลส่วนตัว
 
buGbOonNiE

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  27/11/2012 13:31:41
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 5
เลขที่สมาชิก: 55854
สมัครเมื่อ: 24/7/2012

ผมก็เคยเป็นครับ ผมชอบหักโหมและฝืนธรรมชาติ
ผมแก้โดยการกินยาคลายกล้ามเนื้อและยาแก้อักเสบครับ แล้วก็ซื้อสเปรย์มาฉีด
ไม่ได้หยุดตีเลยครับ แบกความเจ็บไว้ ตอนนี้หายแล้วครับ
ประเมินสาเหตุคือไม่ได้ ยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังเล่นครับ
ตอนนี้ผมวอล์มกล้ามเนื้อก่อนและหลังเล่นยืดทุกครั้ง...
....วันนี้เจ็บเอ็นข้อศอก เพราะจัดท่าการตีแบคแฮมด์ใหม่ ทายากินยา และพันผ้ากระชับไว้ครับ
ครั้งนี้จะลองงดตีสัก 10 วัน
ข้อมูลส่วนตัว เยี่ยมชมเวบเพจ
 
naythom

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  30/11/2012 9:30:53
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2381
เลขที่สมาชิก: 48040
สมัครเมื่อ: 10/6/2011

วอร์มอัพก่ะดาว์นก่อนและหลังเล่นเสร็จครับ มันช่วยได้มากๆๆๆๆ ประหยัดตังค่ายาได้มากโขครับ ความขี้เกียจในการวอร์มอาจแลกมาด้วยค่าใช้จ่ายที่ไม่เคยจะเกิดครับ
ข้อมูลส่วนตัว เยี่ยมชมเวบเพจ
 
mongme45

พี่รอง
เขียนเมื่อ:  18/12/2012 22:13:39
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 358
เลขที่สมาชิก: 46450
สมัครเมื่อ: 19/3/2011

ผมก็เคยเป็นครับ ไม่หายซักที หยุดเล่น 2-3 อาทิตย์ กลับมาเล่นก็เป็นอีก
แต่ตอนนี้ดีขึ้น หลังจากเปลี่ยนมาใช้ไม้หัวเบาๆ วอมให้ถึง ทั้งก่อนและหลัง กินน้ำหมักป้าเชง สบายครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
MetalTPS

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  18/12/2012 22:37:06
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 680
เลขที่สมาชิก: 54959
สมัครเมื่อ: 8/6/2012

ของผมจี๊ดๆที่หลังครับ T^T
ข้อมูลส่วนตัว
 
jumbomania

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  19/12/2012 8:39:51
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 1261
เลขที่สมาชิก: 28385
สมัครเมื่อ: 30/12/2008

เป็นเหมือนกัน อยากตีแบดมาก แต่ไม่ไหวจริงๆ
ข้อมูลส่วนตัว
Page 1 of 2[1]2»




ผู้ใช้งาน

ผู้ใช้งาน: 1 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 1 คน [ แอดมิน ] [ ผู้ดูแล ]
1 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:

ค้นหา

กำหนดสิทธิ

คุณ ไม่สามารถ ตั้งกระทู้
คุณ ไม่สามารถ แก้ไขข้อความ
คุณ ไม่สามารถ เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ ไม่สามารถ แนบไฟล์
คุณ ไม่สามารถ ตอบกระทู้
คุณ ไม่สามารถ ลบข้อความ
คุณ ไม่สามารถ โหวต