ThaiBadminton
หน้าแรก สนามแบด เวบบอร์ด รีวิวไม้แบด รวมลิงก์ ช่วยเหลือ ติดต่อ เข้าระบบ สมัครสมาชิก

โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์




/  หน้าแรกเวบบอร์ด
   /  พบหมอข้างคอร์ท
/  ปวดจี๊ดที่ไหล่
Page 1 of 2[1]2»
ปวดจี๊ดที่ไหล่                 


 
ชื่นสุข

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  25/9/2012 19:40:44
  ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 3
เลขที่สมาชิก: 57106
สมัครเมื่อ: 4/9/2012

ผมจะปวดจี๊ดที่ไหล่เวลายกแขนขึ้นเหนือศรีษะแล้วเอนไปด้านหลังอะครับ มันจะตึงแล้วเจ็บมากเลย เป็นไหล่ข้างที่ใช้ตีแบดอีกข้างไม่เป็น เป็นมาได้สักระยะนึงแล้ว มีใครเคยเป็นเหมือนผมบ้างไหมครับ แล้วจะรักษายังไง ขอบคุณครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
MetalTPS

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  25/9/2012 20:42:09
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 680
เลขที่สมาชิก: 54959
สมัครเมื่อ: 8/6/2012

หยุดตีสักพักครับ อาการจี๊ดๆนี่ผมว่าอันตรายครับ ควรหยุดสักพักจริงๆ
ข้อมูลส่วนตัว
 
熊田睦@PMT

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 0:33:29
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2039
เลขที่สมาชิก: 44474
สมัครเมื่อ: 11/12/2010

พบแพทย์เลยครับ เสี่ยงต่อการกล้ามเนื้ออักเสบ(ถ้าโชคดีหน่อย)
แต่ถ้าโชคร้ายจัด ก็อาจจะกล้ามเนื้อฉีก หรือเป็นที่เอ็นได้ครับ
ช่วงนี้มีอาการแบบนี้มาบ่อยจัง
อย่างไรตีแบตด้วยความระมัดระวังกันด้วยนะครับ
อย่าหักโหม วอร์มอัพ คลูดาวน์เยอะๆครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
ติ่งรัชนก

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 0:41:53
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 1622
เลขที่สมาชิก: 52454
สมัครเมื่อ: 13/1/2012

พบแพทย์แล้วพักให้อาการดีขึ้นก่อนนะครับ ถ้าปล่อยไว้กลัวจะเรื้อรังครับ หายไวๆนะครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
Nottie@thunderbird

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 1:03:24
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2480
เลขที่สมาชิก: 20947
สมัครเมื่อ: 24/8/2008

อันดับแรกรักษาอาการหาหมอให้หาย
อันดับสอง ตีผิดลักษณะหรือปล่าวคับ เพราะเคยเป็น ต้องจัดท่าทางตีใหม่ ช่วง แรกอาจจะต้องฝืนแล้วปรับตัวเอาครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
หิ่งห้อย !!ม่เป้ง

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 7:48:30
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 5992
เลขที่สมาชิก: 29748
สมัครเมื่อ: 21/2/2009

หยุดพัก... โวทาเรล แบบเม็ดกิน1 สัปดาห์ แล้วค่อยปรึกษาท่านหมอ
ข้อมูลส่วนตัว
 
KFC

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 8:54:37
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2435
เลขที่สมาชิก: 12426
สมัครเมื่อ: 10/11/2007

หยุดพัก พบแพทย์
ข้อมูลส่วนตัว
 
Ton Sanya

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 9:01:19
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 5345
เลขที่สมาชิก: 48957
สมัครเมื่อ: 26/7/2011

ปัญหาบาเจ็บสามัญ
ข้อมูลส่วนตัว
 
Take on the world

โดนใบแดง
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 14:22:22
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2622
เลขที่สมาชิก: 30783
สมัครเมื่อ: 5/4/2009

นวด นวด นวด
ข้อมูลส่วนตัว
 
pypy

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 14:49:09
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2139
เลขที่สมาชิก: 5078
สมัครเมื่อ: 23/9/2006

พักสองสัปดา ดีที่สุด
ข้อมูลส่วนตัว
 
tsuna

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 16:21:49
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 23
เลขที่สมาชิก: 54016
สมัครเมื่อ: 11/4/2012

ผมก็เป็นครับ พบแพทย์มาเรียบร้อย อาการคือ เส้นเอ็นหัวไหล่อักเสบ จะทำให้เราปวดจี๊ดที่ไหล่ หรือแถวๆ ต้นแขน ตอนตีลูกโอเวอร์เฮด เนื่องจากเส้นเอ็นจะมีการบิด

ในกรณีผมแพทย์ให้พัก 3 อาทิตย์ และกินโวลทาเลนเม็ด 10 วัน วันละเม็ดหลังอาหาร
ครบ 3 อาทิตย์แล้วกลับไปพบแพทย์อีกครั้ง เพื่อประเมินอาการอีกที

ตอนนี้ผมหยุดพักตีแบดมา 5 อาทิตย์แล้ว (ทำเกินแพทย์แนะนำ เพื่อความชัว) รวมถึงกิจกรรมทุกอย่างที่ใช้ท่าโอเวอร์เฮด เช่น ขว้างบอลตอนเป็นโกล แต่โอเวอร์เฮดด้วยเท้ายังใช้ได้นะครับผม แต่อาจจะเจ็บหัวหรือหลังแทน

พักให้หายดีก่อนครับ ค่อยกลับไปตี ไม่งั้นถ้าเรื้อรังแล้วจะไม่คุ้ม

พรุ่งนี้จะได้กลับไปตีแล้วววววว ดีใจมากกกก แต่คงตีเบาๆ ก่อน


ปล. โวลทาเลนเม็ดมีตามร้านขายยาทั่วไป แต่แนะนำให้พบแพทย์ก่อนครับ เพื่อให้รู้แน่ว่าเราเป็นอะไร

[ แก้ไขโดย tsuna เมื่อ 26/9/2012 16:23 ]
ข้อมูลส่วนตัว
 
tooner

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  26/9/2012 20:30:54
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 170
เลขที่สมาชิก: 50350
สมัครเมื่อ: 25/9/2011


ยกคำพูด:
เขียนโดย ชื่นสุข:

ผมจะปวดจี๊ดที่ไหล่เวลายกแขนขึ้นเหนือศรีษะแล้วเอนไปด้านหลังอะครับ มันจะตึงแล้วเจ็บมากเลย เป็นไหล่ข้างที่ใช้ตีแบดอีกข้างไม่เป็น เป็นมาได้สักระยะนึงแล้ว มีใครเคยเป็นเหมือนผมบ้างไหมครับ แล้วจะรักษายังไง ขอบคุณครับ
อาการเดียวกับผมเลย ไปหาหมอมา หมอบอกว่าเยื่อหุ้มไหล่อักเสบ

หยุดพัก กินยา ทายา 

ส่วนเรื่องไม้แนะนำให้ใช้ก้านอ่อนลง สัก4u บางทีเกิดจากการใช้ไม้ที่เกินร่างกายครับ แบบผมที่เป็นแบบนี้เพราะใช้ 3u ก้านแข็งสุดๆ

หายไวๆนะครับ 



ข้อมูลส่วนตัว
 
MaMiLk

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  11/11/2012 7:03:59
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 1025
เลขที่สมาชิก: 45813
สมัครเมื่อ: 17/2/2011

ผมเพิ่งไปฉีดยาที่หัวไหล่มาครับ
เข็มเดียวรู้สึกดีขึ้นมาก
ข้อมูลส่วนตัว
 
-To*LFC*-

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  11/11/2012 17:12:21
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2220
เลขที่สมาชิก: 48431
สมัครเมื่อ: 29/6/2011


ยกคำพูด:
เขียนโดย tsuna:

ผมก็เป็นครับ พบแพทย์มาเรียบร้อย อาการคือ เส้นเอ็นหัวไหล่อักเสบ จะทำให้เราปวดจี๊ดที่ไหล่ หรือแถวๆ ต้นแขน ตอนตีลูกโอเวอร์เฮด เนื่องจากเส้นเอ็นจะมีการบิด

ในกรณีผมแพทย์ให้พัก 3 อาทิตย์ และกินโวลทาเลนเม็ด 10 วัน วันละเม็ดหลังอาหาร
ครบ 3 อาทิตย์แล้วกลับไปพบแพทย์อีกครั้ง เพื่อประเมินอาการอีกที

ตอนนี้ผมหยุดพักตีแบดมา 5 อาทิตย์แล้ว (ทำเกินแพทย์แนะนำ เพื่อความชัว) รวมถึงกิจกรรมทุกอย่างที่ใช้ท่าโอเวอร์เฮด เช่น ขว้างบอลตอนเป็นโกล แต่โอเวอร์เฮดด้วยเท้ายังใช้ได้นะครับผม แต่อาจจะเจ็บหัวหรือหลังแทน

พักให้หายดีก่อนครับ ค่อยกลับไปตี ไม่งั้นถ้าเรื้อรังแล้วจะไม่คุ้ม

พรุ่งนี้จะได้กลับไปตีแล้วววววว ดีใจมากกกก แต่คงตีเบาๆ ก่อน


ปล. โวลทาเลนเม็ดมีตามร้านขายยาทั่วไป แต่แนะนำให้พบแพทย์ก่อนครับ เพื่อให้รู้แน่ว่าเราเป็นอะไร

[ แก้ไขโดย tsuna เมื่อ 26/9/2012 16:23 ]

ใช่เลยครับ ผมก็เป็นแบบนี้แป๊ะ และคุณหมอก็บอกมาตรงกันครับ ตอนนี้ใกล้หายแล้ว แต่ก็ยังตีแบดอยู่ปกติครับ 
ข้อมูลส่วนตัว
 
veevee

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  26/11/2012 0:25:04
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 24
เลขที่สมาชิก: 58538
สมัครเมื่อ: 1/11/2012


คาดว่ากล้ามเนื้อฉีก หายเองได้ แต่นานมากกกกกกก
ไปหาหมอคลีนิกกายภาพนะ...ใช้เครื่องกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื่อ และลดอาการปวด
สัก 3-4ครั้ง จะดีขึ้นนะคะ ขอให้หายเร็วๆๆ นะคะ
ข้อมูลส่วนตัว
 
buGbOonNiE

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  27/11/2012 13:31:41
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 5
เลขที่สมาชิก: 55854
สมัครเมื่อ: 24/7/2012

ผมก็เคยเป็นครับ ผมชอบหักโหมและฝืนธรรมชาติ
ผมแก้โดยการกินยาคลายกล้ามเนื้อและยาแก้อักเสบครับ แล้วก็ซื้อสเปรย์มาฉีด
ไม่ได้หยุดตีเลยครับ แบกความเจ็บไว้ ตอนนี้หายแล้วครับ
ประเมินสาเหตุคือไม่ได้ ยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังเล่นครับ
ตอนนี้ผมวอล์มกล้ามเนื้อก่อนและหลังเล่นยืดทุกครั้ง...
....วันนี้เจ็บเอ็นข้อศอก เพราะจัดท่าการตีแบคแฮมด์ใหม่ ทายากินยา และพันผ้ากระชับไว้ครับ
ครั้งนี้จะลองงดตีสัก 10 วัน
ข้อมูลส่วนตัว เยี่ยมชมเวบเพจ
 
naythom

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  30/11/2012 9:30:53
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 2381
เลขที่สมาชิก: 48040
สมัครเมื่อ: 10/6/2011

วอร์มอัพก่ะดาว์นก่อนและหลังเล่นเสร็จครับ มันช่วยได้มากๆๆๆๆ ประหยัดตังค่ายาได้มากโขครับ ความขี้เกียจในการวอร์มอาจแลกมาด้วยค่าใช้จ่ายที่ไม่เคยจะเกิดครับ
ข้อมูลส่วนตัว เยี่ยมชมเวบเพจ
 
mongme45

พี่รอง
เขียนเมื่อ:  18/12/2012 22:13:39
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 358
เลขที่สมาชิก: 46450
สมัครเมื่อ: 19/3/2011

ผมก็เคยเป็นครับ ไม่หายซักที หยุดเล่น 2-3 อาทิตย์ กลับมาเล่นก็เป็นอีก
แต่ตอนนี้ดีขึ้น หลังจากเปลี่ยนมาใช้ไม้หัวเบาๆ วอมให้ถึง ทั้งก่อนและหลัง กินน้ำหมักป้าเชง สบายครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
MetalTPS

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  18/12/2012 22:37:06
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 680
เลขที่สมาชิก: 54959
สมัครเมื่อ: 8/6/2012

ของผมจี๊ดๆที่หลังครับ T^T
ข้อมูลส่วนตัว
 
jumbomania

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  19/12/2012 8:39:51
  Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่



ข้อความ: 1261
เลขที่สมาชิก: 28385
สมัครเมื่อ: 30/12/2008

เป็นเหมือนกัน อยากตีแบดมาก แต่ไม่ไหวจริงๆ
ข้อมูลส่วนตัว
Page 1 of 2[1]2»




ผู้ใช้งาน

ผู้ใช้งาน: 1 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 1 คน [ แอดมิน ] [ ผู้ดูแล ]
1 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:

ค้นหา

กำหนดสิทธิ

คุณ ไม่สามารถ ตั้งกระทู้
คุณ ไม่สามารถ แก้ไขข้อความ
คุณ ไม่สามารถ เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ ไม่สามารถ แนบไฟล์
คุณ ไม่สามารถ ตอบกระทู้
คุณ ไม่สามารถ ลบข้อความ
คุณ ไม่สามารถ โหวต