ยินดีต้อนรับโปรด เข้าสู่ระบบ หรือ
สมัครสมาชิก
ไม่จำ
1 วัน
2 วัน
3 วัน
5 วัน
1 สัปดาห์
2 สัปดาห์
3 สัปดาห์
1 เดือน
2 เดือน
3 เดือน
6 เดือน
1 ปี
หน้าแรก
สนามแบด
เวบบอร์ด
รีวิวไม้แบด
รวมลิงก์
ช่วยเหลือ
ติดต่อ
เข้าระบบ
สมัครสมาชิก
โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์
พบหมอข้างคอร์ท
ปวดจี๊ดที่ไหล่
Page 1 of 2
[1]
2
»
ปวดจี๊ดที่ไหล่
ชื่นสุข
น้องใหม่
เขียนเมื่อ:
25/9/2012 19:40:44
ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 3
เลขที่สมาชิก: 57106
สมัครเมื่อ: 4/9/2012
ผมจะปวดจี๊ดที่ไหล่เวลายกแขนขึ้นเหนือศรีษะแล้วเอนไปด้านหลังอะครับ มันจะตึงแล้วเจ็บมากเลย เป็นไหล่ข้างที่ใช้ตีแบดอีกข้างไม่เป็น เป็นมาได้สักระยะนึงแล้ว มีใครเคยเป็นเหมือนผมบ้างไหมครับ แล้วจะรักษายังไง ขอบคุณครับ
MetalTPS
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
25/9/2012 20:42:09
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 680
เลขที่สมาชิก: 54959
สมัครเมื่อ: 8/6/2012
หยุดตีสักพักครับ อาการจี๊ดๆนี่ผมว่าอันตรายครับ ควรหยุดสักพักจริงๆ
熊田睦@PMT
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
26/9/2012 0:33:29
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 2039
เลขที่สมาชิก: 44474
สมัครเมื่อ: 11/12/2010
พบแพทย์เลยครับ เสี่ยงต่อการกล้ามเนื้ออักเสบ(ถ้าโชคดีหน่อย)
แต่ถ้าโชคร้ายจัด ก็อาจจะกล้ามเนื้อฉีก หรือเป็นที่เอ็นได้ครับ
ช่วงนี้มีอาการแบบนี้มาบ่อยจัง
อย่างไรตีแบตด้วยความระมัดระวังกันด้วยนะครับ
อย่าหักโหม วอร์มอัพ คลูดาวน์เยอะๆครับ
ติ่งรัชนก
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
26/9/2012 0:41:53
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 1622
เลขที่สมาชิก: 52454
สมัครเมื่อ: 13/1/2012
พบแพทย์แล้วพักให้อาการดีขึ้นก่อนนะครับ ถ้าปล่อยไว้กลัวจะเรื้อรังครับ หายไวๆนะครับ
Nottie@thunderbird
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
26/9/2012 1:03:24
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 2480
เลขที่สมาชิก: 20947
สมัครเมื่อ: 24/8/2008
อันดับแรกรักษาอาการหาหมอให้หาย
อันดับสอง ตีผิดลักษณะหรือปล่าวคับ เพราะเคยเป็น ต้องจัดท่าทางตีใหม่ ช่วง แรกอาจจะต้องฝืนแล้วปรับตัวเอาครับ
หิ่งห้อย !!ม่เป้ง
แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:
26/9/2012 7:48:30
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 5992
เลขที่สมาชิก: 29748
สมัครเมื่อ: 21/2/2009
หยุดพัก... โวทาเรล แบบเม็ดกิน1 สัปดาห์ แล้วค่อยปรึกษาท่านหมอ
KFC
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
26/9/2012 8:54:37
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 2435
เลขที่สมาชิก: 12426
สมัครเมื่อ: 10/11/2007
หยุดพัก พบแพทย์
Ton Sanya
แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:
26/9/2012 9:01:19
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 5345
เลขที่สมาชิก: 48957
สมัครเมื่อ: 26/7/2011
ปัญหาบาเจ็บสามัญ
Take on the world
โดนใบแดง
เขียนเมื่อ:
26/9/2012 14:22:22
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 2622
เลขที่สมาชิก: 30783
สมัครเมื่อ: 5/4/2009
นวด นวด นวด
pypy
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
26/9/2012 14:49:09
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 2139
เลขที่สมาชิก: 5078
สมัครเมื่อ: 23/9/2006
พักสองสัปดา ดีที่สุด
tsuna
น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:
26/9/2012 16:21:49
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 23
เลขที่สมาชิก: 54016
สมัครเมื่อ: 11/4/2012
ผมก็เป็นครับ พบแพทย์มาเรียบร้อย อาการคือ เส้นเอ็นหัวไหล่อักเสบ จะทำให้เราปวดจี๊ดที่ไหล่ หรือแถวๆ ต้นแขน ตอนตีลูกโอเวอร์เฮด เนื่องจากเส้นเอ็นจะมีการบิด
ในกรณีผมแพทย์ให้พัก 3 อาทิตย์ และกินโวลทาเลนเม็ด 10 วัน วันละเม็ดหลังอาหาร
ครบ 3 อาทิตย์แล้วกลับไปพบแพทย์อีกครั้ง เพื่อประเมินอาการอีกที
ตอนนี้ผมหยุดพักตีแบดมา 5 อาทิตย์แล้ว (ทำเกินแพทย์แนะนำ เพื่อความชัว) รวมถึงกิจกรรมทุกอย่างที่ใช้ท่าโอเวอร์เฮด เช่น ขว้างบอลตอนเป็นโกล แต่โอเวอร์เฮดด้วยเท้ายังใช้ได้นะครับผม แต่อาจจะเจ็บหัวหรือหลังแทน
พักให้หายดีก่อนครับ ค่อยกลับไปตี ไม่งั้นถ้าเรื้อรังแล้วจะไม่คุ้ม
พรุ่งนี้จะได้กลับไปตีแล้วววววว ดีใจมากกกก แต่คงตีเบาๆ ก่อน
ปล. โวลทาเลนเม็ดมีตามร้านขายยาทั่วไป แต่แนะนำให้พบแพทย์ก่อนครับ เพื่อให้รู้แน่ว่าเราเป็นอะไร
[ แก้ไขโดย tsuna เมื่อ 26/9/2012 16:23 ]
tooner
น้องรอง
เขียนเมื่อ:
26/9/2012 20:30:54
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 170
เลขที่สมาชิก: 50350
สมัครเมื่อ: 25/9/2011
ยกคำพูด:
เขียนโดย ชื่นสุข:
ผมจะปวดจี๊ดที่ไหล่เวลายกแขนขึ้นเหนือศรีษะแล้วเอนไปด้านหลังอะครับ มันจะตึงแล้วเจ็บมากเลย เป็นไหล่ข้างที่ใช้ตีแบดอีกข้างไม่เป็น เป็นมาได้สักระยะนึงแล้ว มีใครเคยเป็นเหมือนผมบ้างไหมครับ แล้วจะรักษายังไง ขอบคุณครับ
อาการเดียวกับผมเลย ไปหาหมอมา หมอบอกว่าเยื่อหุ้มไหล่อักเสบ
หยุดพัก กินยา ทายา
ส่วนเรื่องไม้แนะนำให้ใช้ก้านอ่อนลง สัก4u บางทีเกิดจากการใช้ไม้ที่เกินร่างกายครับ แบบผมที่เป็นแบบนี้เพราะใช้ 3u ก้านแข็งสุดๆ
หายไวๆนะครับ
MaMiLk
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
11/11/2012 7:03:59
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 1025
เลขที่สมาชิก: 45813
สมัครเมื่อ: 17/2/2011
ผมเพิ่งไปฉีดยาที่หัวไหล่มาครับ
เข็มเดียวรู้สึกดีขึ้นมาก
-To*LFC*-
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
11/11/2012 17:12:21
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 2220
เลขที่สมาชิก: 48431
สมัครเมื่อ: 29/6/2011
ยกคำพูด:
เขียนโดย tsuna:
ผมก็เป็นครับ พบแพทย์มาเรียบร้อย อาการคือ เส้นเอ็นหัวไหล่อักเสบ จะทำให้เราปวดจี๊ดที่ไหล่ หรือแถวๆ ต้นแขน ตอนตีลูกโอเวอร์เฮด เนื่องจากเส้นเอ็นจะมีการบิด
ในกรณีผมแพทย์ให้พัก 3 อาทิตย์ และกินโวลทาเลนเม็ด 10 วัน วันละเม็ดหลังอาหาร
ครบ 3 อาทิตย์แล้วกลับไปพบแพทย์อีกครั้ง เพื่อประเมินอาการอีกที
ตอนนี้ผมหยุดพักตีแบดมา 5 อาทิตย์แล้ว (ทำเกินแพทย์แนะนำ เพื่อความชัว) รวมถึงกิจกรรมทุกอย่างที่ใช้ท่าโอเวอร์เฮด เช่น ขว้างบอลตอนเป็นโกล แต่โอเวอร์เฮดด้วยเท้ายังใช้ได้นะครับผม แต่อาจจะเจ็บหัวหรือหลังแทน
พักให้หายดีก่อนครับ ค่อยกลับไปตี ไม่งั้นถ้าเรื้อรังแล้วจะไม่คุ้ม
พรุ่งนี้จะได้กลับไปตีแล้วววววว ดีใจมากกกก แต่คงตีเบาๆ ก่อน
ปล. โวลทาเลนเม็ดมีตามร้านขายยาทั่วไป แต่แนะนำให้พบแพทย์ก่อนครับ เพื่อให้รู้แน่ว่าเราเป็นอะไร
[ แก้ไขโดย tsuna เมื่อ 26/9/2012 16:23 ]
ใช่เลยครับ ผมก็เป็นแบบนี้แป๊ะ และคุณหมอก็บอกมาตรงกันครับ ตอนนี้ใกล้หายแล้ว แต่ก็ยังตีแบดอยู่ปกติครับ
veevee
น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:
26/11/2012 0:25:04
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 24
เลขที่สมาชิก: 58538
สมัครเมื่อ: 1/11/2012
คาดว่ากล้ามเนื้อฉีก หายเองได้ แต่นานมากกกกกกก
ไปหาหมอคลีนิกกายภาพนะ...ใช้เครื่องกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื่อ และลดอาการปวด
สัก 3-4ครั้ง จะดีขึ้นนะคะ ขอให้หายเร็วๆๆ นะคะ
buGbOonNiE
น้องใหม่
เขียนเมื่อ:
27/11/2012 13:31:41
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 5
เลขที่สมาชิก: 55854
สมัครเมื่อ: 24/7/2012
ผมก็เคยเป็นครับ ผมชอบหักโหมและฝืนธรรมชาติ
ผมแก้โดยการกินยาคลายกล้ามเนื้อและยาแก้อักเสบครับ แล้วก็ซื้อสเปรย์มาฉีด
ไม่ได้หยุดตีเลยครับ แบกความเจ็บไว้ ตอนนี้หายแล้วครับ
ประเมินสาเหตุคือไม่ได้ ยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังเล่นครับ
ตอนนี้ผมวอล์มกล้ามเนื้อก่อนและหลังเล่นยืดทุกครั้ง...
....วันนี้เจ็บเอ็นข้อศอก เพราะจัดท่าการตีแบคแฮมด์ใหม่ ทายากินยา และพันผ้ากระชับไว้ครับ
ครั้งนี้จะลองงดตีสัก 10 วัน
naythom
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
30/11/2012 9:30:53
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 2381
เลขที่สมาชิก: 48040
สมัครเมื่อ: 10/6/2011
วอร์มอัพก่ะดาว์นก่อนและหลังเล่นเสร็จครับ มันช่วยได้มากๆๆๆๆ ประหยัดตังค่ายาได้มากโขครับ ความขี้เกียจในการวอร์มอาจแลกมาด้วยค่าใช้จ่ายที่ไม่เคยจะเกิดครับ
mongme45
พี่รอง
เขียนเมื่อ:
18/12/2012 22:13:39
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 358
เลขที่สมาชิก: 46450
สมัครเมื่อ: 19/3/2011
ผมก็เคยเป็นครับ ไม่หายซักที หยุดเล่น 2-3 อาทิตย์ กลับมาเล่นก็เป็นอีก
แต่ตอนนี้ดีขึ้น หลังจากเปลี่ยนมาใช้ไม้หัวเบาๆ วอมให้ถึง ทั้งก่อนและหลัง กินน้ำหมักป้าเชง สบายครับ
MetalTPS
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
18/12/2012 22:37:06
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 680
เลขที่สมาชิก: 54959
สมัครเมื่อ: 8/6/2012
ของผมจี๊ดๆที่หลังครับ T^T
jumbomania
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
19/12/2012 8:39:51
Re: ปวดจี๊ดที่ไหล่
ข้อความ: 1261
เลขที่สมาชิก: 28385
สมัครเมื่อ: 30/12/2008
เป็นเหมือนกัน อยากตีแบดมาก แต่ไม่ไหวจริงๆ
Page 1 of 2
[1]
2
»
ผู้ใช้งาน
ผู้ใช้งาน: 1 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 1 คน [
แอดมิน
] [
ผู้ดูแล
]
1 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:
ค้นหา
กำหนดสิทธิ
คุณ
ไม่สามารถ
ตั้งกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
แก้ไขข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ
ไม่สามารถ
แนบไฟล์
คุณ
ไม่สามารถ
ตอบกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
ลบข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
โหวต
เลือกกระดาน
ห้องกระจายเสียง
----------------
การแข่งขันแบดมินตัน
บันทึกกิจกรรม
ประกาศจากทางเว็บ
ห้องชมรม
----------------
จัดตั้งกลุ่ม-หากลุ่ม
ชมรมแบดมินตัน
คุยกันฉันเพื่อน
น้องใหม่แนะนำตัว
ห้องไขปัญหา
----------------
ถามปัญหาแบดมินตัน
พบหมอข้างคอร์ท
นานาสาระ
ห้องรีวิวอุปกรณ์ (ห้ามโฆษณา)
----------------
Review :: ไม้แบดมินตัน
Review :: ลูกแบดมินตัน
Review :: อุปกรณ์แบดมินตันอื่นๆ
Review :: รองเท้าแบด
ห้องการค้า
----------------
รับสอนแบด+สนามแบด
สินค้าใหม่
ขายของมือ2
ประมูลสินค้า
ต้องการซื้อ
ห้องเฉพาะผู้ดูแล
----------------
ไทย แบดมินตัน - ศูนย์รวมคนรักแบดมินตัน ©ThaiBadminton.com, All rights reserved.
ข้อความและบทความทั้งหมดสงวนลิขสิทธิ์โดยเจ้าของข้อความหรือบทความนั้นๆ
ห้ามคัดลอก แก้ไข หรือนำไปเผยแพร่โดยมิได้รับอนุญาต
Powered by RunCms 1.x Secured