ใช้จริงด้วยหน้าคุ้นๆ นี่นิดหน่อยเองนะค่ะ (น้องแฝด) ลองมาแจมที่สวนหลวงมั้ยค่ะ
คอร์ดซอยเฉลิมพระเกียรติ30 (30 Sport Club) ตีกันวันอังคาร พฤหัส เสาร์ค่ะ
หวัดดีครับ....ไว้ว่างๆจะเข้าไปแจมด้วยครับ ....
ไม่ทราบว่าเริ่มเล่นกันกี่โมงครับ....เพราะผมต้องกลับบ้าน 2 ทุ่มครับ...แหะๆๆ...
เริ่มตั้งแต่ 18.00 น. แต่ส่วนใหญ่จะมากันตอน 1ทุ่ม ถึง 4 ทุ่ม ถามรายละเอียดได้ที่พี่อู๋ โทร 086-705-2872
หรือกระทู้ 300 บาท/เดือน รักษาโรคบ้าแบด!!!! รับเฉพาะคนบ้าแบดเท่านั้น!!! ก๊วนBABAD
คุณหมอไทยินทร์ ศูนย์กระดูกและข้อ ให้คำแนะนำว่าเป็นลักษณะของกระดูกอ่อนอักเสบ
หลีกเลี่ยงดังนี้
-ไม่ควรนั่งยองๆหรือนั่งขัดสมาธิ
-ไม่ควรนั่งนานเกิน 30 นาที
ดูแลตัวเองคือ กินอาหารเสริมในรูปของ Glucosamine
นักกายภาพบำบัดแนะนำดังนี้ค่ะ
- ให้ทำU/S- ทำ HOT PACK
ถ้ามีอาการปวดควรประคบเย็นแล้วหยุดพัก
การยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังสร้างกล้ามเนื้อ
-ยืดกล้ามเนื้อโดยเหยียดแขนให้สุดคว่ำมือและกระดกมือขึ้นให้สุด ใช้มืออีกข้างจับที่ปลายนิ้วเพื่อยืดให้ตั้งมากขึ้น
-การออกกำลังเพื่อสร้างกล้ามเนื้อทำได้ในกรณีมีอาการปวดน้อยมาก หรือไม่ปวดเลย คือการใช้วิธีการกำลูกบอลแล้วเกร็งไว้ ถ้ามีอาการปวดมากควรหลีกเลี่ยงและต้องหยุดพัก
หมายเหตุ ถ้าอาการไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์
คุณหมอกิตติพัฒน์ ศูนย์ผิวหนังและเลเซอร์ ให้คำแนะนำว่า ปกติหูดเป็นไวรัส การรักษาทุกวิธีได้ผลประมาณ 50 % ต้องดูแลร่างกายด้วย คือ นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ และงดดื่มสุรา
วิธีการรักษาในปัจจุบัน มี
1.ทากรด
2.ใช้ไนโตรเจนเหลว
3.ฉีดยา bleonycin
4.ใช้สาร DNCB
5.จี้ออก
ถ้ามีปัญหามารับคำปรึกษาขอทราบรายละเอียดได้