ไทย แบดมินตัน - รับสอนแบดที่สวนลุม,พระราม3คอร์ดKK,รัชดา

หน้าแรก

สนามแบด

เวบบอร์ด

รีวิวไม้แบด

โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์

รับสอนแบด+สนามแบด

รับสอนแบดที่สวนลุม,พระราม3คอร์ดKK,รัชดา

Page 28 of 31

...

[28]

รับสอนแบดที่สวนลุม,พระราม3คอร์ดKK,รัชดา

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 22/12/2014 17:42:08

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว
หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียนคอร์ดลาดพร้าววังหิน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519

Badminton coaching kids and adult , group or single for more information please contact me as inbox

ครูเบน สอนแบดมินตัน เน้น 5 กลุ่ม
กลุ่มเด็ก * สอนเพื่อออกกำลังกาย พัฒนาเพื่อเป็นนักกีฬา
กลุ่มคนทำงาน ** อยากตีได้กับกลุ่มเพื่อนตนเอง จากไม่เป็น หรือมีพื้นฐาน
กลุ่มลดน้ำหนัก ** มีปัญหารุปร่างอยากออกกำลังกายและสนุกไปด้วย
กลุ่มจ้างน็อก ** ตีเก่ง ต้องการคู่ซ้อมเพื่อให้มีพลังและเก่งขึ้น
กลุ่มที่หาเพื่อนเล่นยังไม่ได้ ** อยากมีเพื่อนตี ตีเป็นแต่ไม่มีเพื่อน

ตอนนี้สอน 5 สนาม คือ
สมาคมแบดมินตัน ติดสวนลุม
และ สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์รัชโยธิน
และสนาม PP ลาดพร้าววังหิน
และสนาม winner ที่ห้วยขวางคะ
และสนาม KK ที่พระราม 3

ไฟล์ที่แนบไว้:

ไฟล์แนบถูกซ่อน กรุณาเข้าระบบเพื่อดูไฟล์แนบ

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 24/12/2014 10:44:16

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

อยากซื้อรองเท้าแบด มีข้อแนะนำ
จากครูเบน สอนแบดมินตัน เขียนคำแนะนำเองหากใครมีเทคนิคที่ดีกว่ายินดีแชร์มาใต้ภาพเลยคะ

1. ตอนซื้อรองเท้าต้องลองสวมใส่ และ สไลด์ตัว เหมือนตีแบดเลย ต้องลองใส่ทันทีพร้อมใส่ถุงเท้าในขณะที่ลองเลย ( ถุงเท้าหนา) และทำการเคลื่อนสไลด์ตัว ซ้าย ขวา หน้า หลัง ว่าพอดีและสามารถทรงตัวอยู่ได้ ไม่ลื่นล้ม ไม่ต้องไปอาย และข้างหน้าเหลือนิดๆๆนะ

2.สถานที่จะเล่น ก่อนอื่นต้องดูด้วยว่าสนามที่เราเล่นเป็นพื้นอะไร พื้นยาง และพื้นไม้ ควรที่จะใช้รองเท้าพื้นยางเหลืองตลอดและเรียบตรงเพราะ ตัวพื้นนั้นจะลื่นง่ายกว่าพื้นอื่น มาก หากไม่มีต้องใช้เป็นรองเท้าวอลเลย์บอลซึ่งใกล้เคียง

ควรทำความสะอาดพื้นรองเท้าอย่าให้มีอะไรมาติด และสังเกตพื้นสนามก่อนการใช้งานว่าแห้งสนิทมาก
พอที่จะใช้ และปราศจาก เศษ ฝุ่น หรือ เศษของลูกขนไก่ หากมีฝุ่นติดเอา ต้องล้างพื้นเลยนะ อย่าเล่นทั้งที่
มีเศษต่างๆ ติดอยู่

3.Cushion ยางกันกระแทกใช้รองฝ่าเท้า เนื่องจากการตีแบดคือการเคลื่อนย้ายตัวไม่หยุดนิ่ง ครูเบนแนะนำมากๆๆเลยคือ การซื้อที่รองฝ่าเท้ามาใส่เพิ่มเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บและ ส่งผลต่อการปวดหัวเข่าในอนาคตได้ ยิ่งตีบ่อยๆๆ ยิ่งต้องใช้อันนี้จำเป็นมากค่ะสลมรอง 1 ชั้น หาที่เบาๆ เพื่อไม่ให้รองเท้าหนักเกินไป

4. เลือกรองเท้าที่เบา ส่งผลมากนะค่ะ ครูเบนอยากให้รู้ว่ารองเท้าที่เบาทำให้เราเคลื่อนที่ได้ว่องไวขึ้น ซึ่งรองเท้าแบดมินตันที่ใช้ปลายเท้ามากกว่าส้นเท้า เพราะฉะนั้น ส้นไม่ต้องหนามาก แต่ต้อง เบาและเคลื่อนที่ง่าย

5. ขนาดต้องซื้อพอดีตามด้านข้างไม่บีบมาก แต่ด้านหน้า อาจเหลือนิดๆๆ (นิดเดียวจริงๆ) อย่างที่แจ้งไว้เลยการซื้อรองเท้าแบดมินตันครูเบนแนะนำให้ซื้อที่รองใส่และสวมถุงเท้า และทดลองเคลื่อนตัวแบบสไลด์หน้าหลัง ถ้าพอดี โยกตัว ซ้าย ขวา ไม่ พันกัน คู่นั้นเลย เอาพอดีห้ามหลวม เหลือพื้นที่ปลายนิ้วเท้า ห้ามฟิตมาก ลองไปมาจากขนาดที่พอดี และเอาคู่ที่เพิ่ม 1เบอร์ และ ลด 1 เบอร์ ( ถ้ามีเบอร์ครึ่งเลือกเอาครึ่งมาเลือกด้วย) มาลองด้วย

6. เมื่อไหร่ต้องเปลี่ยนรองเท้าแบด เมื่อ ซักระยะ ก็ต้องเปลี่ยนนะดูพื้นยางรองเท้าว่าส่วนใดส่วนหนึ่ง เริ่มทรุดไม่เสมอ ให้เปลี่ยนถึงแม้เป็นแค่มุมเดียวก็ตาม และต้องมาทบทวนท่าตีนะ ว่าทำไมมันเท ไปจุดๆๆเดียวเพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพ ตามมา

ท้ายนี้ ครูเบน สอนแบดมินตันขอบคุณที่อ่านบทความนี้จนจบคะ

ไฟล์ที่แนบไว้:

ไฟล์แนบถูกซ่อน กรุณาเข้าระบบเพื่อดูไฟล์แนบ

Toon RT.

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 24/12/2014 11:15:19

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 1940
เลขที่สมาชิก: 67992
สมัครเมื่อ: 4/4/2014

ข้อ 2 นี่ นึกว่าผมคิดไปเองคนเดียว อิอิ

ขอบคุณครับ

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 6/1/2015 10:58:46

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว

หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
วันพฤหัส 20.00-22.00 เรียนที่สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์ รัชดาภิเษก 48
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียน ธงแบดมินตัน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519

ไฟล์ที่แนบไว้:

ไฟล์แนบถูกซ่อน กรุณาเข้าระบบเพื่อดูไฟล์แนบ

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 7/1/2015 11:39:02

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว

หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
วันพฤหัส 20.00-22.00 เรียนที่สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์ รัชดาภิเษก 48
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียน ธงแบดมินตัน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 10/1/2015 12:20:12

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว

หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
วันพฤหัส 20.00-22.00 เรียนที่สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์ รัชดาภิเษก 48
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียน ธงแบดมินตัน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519

ไฟล์ที่แนบไว้:

ไฟล์แนบถูกซ่อน กรุณาเข้าระบบเพื่อดูไฟล์แนบ

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 12/1/2015 10:58:51

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว

หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
วันพฤหัส 20.00-22.00 เรียนที่สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์ รัชดาภิเษก 48
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียน ธงแบดมินตัน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519

ไฟล์ที่แนบไว้:

ไฟล์แนบถูกซ่อน กรุณาเข้าระบบเพื่อดูไฟล์แนบ

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 13/1/2015 12:14:49

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว

หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
วันพฤหัส 20.00-22.00 เรียนที่สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์ รัชดาภิเษก 48
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียน ธงแบดมินตัน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519

ไฟล์ที่แนบไว้:

ไฟล์แนบถูกซ่อน กรุณาเข้าระบบเพื่อดูไฟล์แนบ

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 14/1/2015 11:03:01

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว

หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
วันพฤหัส 20.00-22.00 เรียนที่สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์ รัชดาภิเษก 48
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียน ธงแบดมินตัน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519

[ แก้ไขโดย wasamon เมื่อ 14/1/2015 11:05 ]

[ แก้ไขโดย wasamon เมื่อ 14/1/2015 11:06 ]

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 15/1/2015 10:06:01

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว

หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
วันพฤหัส 20.00-22.00 เรียนที่สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์ รัชดาภิเษก 48
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียน ธงแบดมินตัน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519

[ แก้ไขโดย wasamon เมื่อ 15/1/2015 10:16 ]

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 16/1/2015 10:51:21

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว

หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
วันพฤหัส 20.00-22.00 เรียนที่สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์ รัชดาภิเษก 48
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียน ธงแบดมินตัน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 17/1/2015 16:13:18

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว

หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
วันพฤหัส 20.00-22.00 เรียนที่สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์ รัชดาภิเษก 48
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียน ธงแบดมินตัน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 21/1/2015 11:04:18

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว

หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
วันพฤหัส 20.00-22.00 เรียนที่สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์ รัชดาภิเษก 48
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียน ธงแบดมินตัน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519

น้องเฟิร์น จิฑาพัชญ์ ธนภูดิส มาร่วมเป็นกำลังให้น้องเฟิร์น กับความมุ่งมั่นเพื่อเป็นนักกีฬาอาชีพ ด้วยนะค่ะ

สนใจเรียน แบด สอบถามผ่าน INBOX ค่ะ

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 22/1/2015 11:31:55

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว

หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
วันพฤหัส 20.00-22.00 เรียนที่สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์ รัชดาภิเษก 48
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียน ธงแบดมินตัน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519

มาให้กำลังใจ น้องฟิลด์ ด.ช สรวิชญ์ ธนภูดิช ในการฝึกฝน เพื่อเป็นนักกีฬาอาชีพ แบดมินตัน นะค่ะ ใครอยากเป็นสปอนเซอร์ หรือ อยากมาเรียน ไลน์มาที่ ไอดี c0achben ( ตัว ซี ตามด้วยเลยศุนย์) หรือ พิมพ์หาเราในเฟสว่า ครูเบน สอนแบดมินตัน คะ

ใครอยากเป็นสปอนเซอร์ น้องฟิลด์ ชายเดี่ยว บอกได้นะคะ

สนใจเรียน แบด สอบถามผ่าน INBOX ค่ะ

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 23/1/2015 10:37:29

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

ไฟล์ที่แนบไว้:

ไฟล์แนบถูกซ่อน กรุณาเข้าระบบเพื่อดูไฟล์แนบ

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 24/1/2015 10:52:47

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

ไฟล์ที่แนบไว้:

ไฟล์แนบถูกซ่อน กรุณาเข้าระบบเพื่อดูไฟล์แนบ

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 28/1/2015 10:30:14

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

ไฟล์ที่แนบไว้:

ไฟล์แนบถูกซ่อน กรุณาเข้าระบบเพื่อดูไฟล์แนบ

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 29/1/2015 18:13:21

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008

รับสอนแบดตั้งแต่พื้นฐาน แบบตีไม่เป็น เรียนเดี่ยวตัวต่อตัว ฝึกเป็นนักกีฬาแบดมินตัน

หรือเรียนกลุ่มตามเวลานี้
วันเสาร์ 14.00-16.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
อาทิตย์ 12.00-14.00 เรียนที่ คอร์ดสมาคมแบด ติดสวนลุม
วันพฤหัส 20.00-22.00 เรียนที่สนามรัชวิภา ใกล้เมเจอร์ รัชดาภิเษก 48
ศุกร์ 20.00-22.00 เรียน ธงแบดมินตัน

เรียนเดี่ยว เช็กเวลาได้ที่ INBOX นะ

สนใจ INBOX นะค่ะ #ครูเบน #สอนแบด #เรียนแบด

https://www.facebook.com/CoachBenBadminton เฟสบุคคือ ครูเบน สอนแบดมินตัน

โทร 098-569-8519
ไลน์มาที่ ไอดี c0achben ( ตัว ซี ตามด้วยเลยศุนย์) หรือ พิมพ์หาเราในเฟสว่า ครูเบน สอนแบดมินตัน คะ

ความจริงการออกกำลังกายในช่วงเย็นเป็นเวลาที่เหมาะสม เพราะเป็นเวลาส่วนตัวที่เราจะใช้ได้เต็มที่ ใช้หลังเลิกงาน ออกกำลังกายวันละ 1-2 ชั่วโมง จะช่วยออกกำลังกายได้เต็มที่ สมองได้คลายความเครียดจากเรื่องาน เรื่องเรียน และชีวิตประจำวัน ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น

เรียนแบด สอบถามได้นะค๊าบ

#ครูเบน#สอนแบดมินตัน#badmintion

ไฟล์ที่แนบไว้:

ไฟล์แนบถูกซ่อน กรุณาเข้าระบบเพื่อดูไฟล์แนบ

ครูเบน สอนแบดมินตัน

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 31/1/2015 15:05:21

Re: รับสอนแบดที่สวนลุม,รัชโยธิน,ห้วยขวาง,เรียนเดี่ยวและกลุ่ม

ข้อความ: 848
เลขที่สมาชิก: 21176
สมัครเมื่อ: 26/8/2008