ThaiBadminton
หน้าแรก สนามแบด เวบบอร์ด รีวิวไม้แบด รวมลิงก์ ช่วยเหลือ ติดต่อ เข้าระบบ สมัครสมาชิก

โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์




/  หน้าแรกเวบบอร์ด
   /  พบหมอข้างคอร์ท
/  ปวดข้อมือมากครับ
Page 1 of 2[1]2»
ปวดข้อมือมากครับ                 


 
Control

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  8/10/2005 1:19:52
  ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 109
เลขที่สมาชิก: 466
สมัครเมื่อ: 3/3/2004

รบกวนถามคุณหมอและสมาชิกด้วยครับ

คือผมมีอาการเจ็บข้อมือในขณะเวลาเล่นจนทำให้ตีแบคแฮนแล้วรู้สึกแป๊ปๆ แต่พอหลังเล่นแล้วเป็นทั้งข้อมือเลยจึงมีคำถามดังนี้

1.อาการนี้เกิดจากอะไรคับ

2.ต้องกินยาหรือต้องนวดยาหรือเปล่า

3.ตอนนี้ผมกินยา SEFNAC 25(Diclofenac 25mg) และ BIOCALM(Tolperisone hydrochloride 50 mg) ไม่รู้ว่าจะต้องเพิ่มอะไรหรือเปล่า

ขอบคุณครับ..

ข้อมูลส่วนตัว
 
bigpong

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  8/10/2005 7:24:47
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 6859
เลขที่สมาชิก: 2018
สมัครเมื่อ: 2/6/2005

เป็นเหมือนกันเลยหล่ะ ป๋มไม่ทานยาหรอกน่ะ ทายาเอาหน่ะจิ ชื่อยา ไดฟิลีน หน่ะจิราคาหลอดละ 50 บาทโน่นแน่ะ ถูกก่าเวอร์ทาร์เล้น 180 ก่าส์เอง มะหวายแพงจังเยยหล่ะ? ทามันหม่ำเหมอน่ะ เดี๋ยวก็หายเองหน่ะอย่างน้อยก็หลอดเดียวเอง อิ....

อ้อ? พอหายดีแล้วค่อยไปเล่นใหม่น่ะ ถ้ายังไม่หายอย่าไปซ้ำมัน เดี๋ยวมันจะบาดเจ็บเรื้อรังหน่ะจิ หลังจากหายดีแล้วก่อนเล่น ก็ต้องวอร์มก่อนจิเค้าเรียกว่า วอร์มอัพหน่ะ หลังเล่นก็วอร์มดาว ด้วยล่ะ รู้วิธีวอร์มหรือเป่าหล่ะเนี่ย ช่วยลดอาการบาดเจ็บลงได้มากทีเดียวหล่ะ ต้องวอร์มร่างกายก่องนากั๊บ เล่นเลยแล้วมันก็จะมีอาการบาดเจ็บแบบนี้ไง ถ้าไม่รู้วิธีก็หาวิธีวอร์มร่างกาย จากในเวปนี้ก็ได้น่ะ ที่คุณ Heng บอกชื่อเวปให้เข้าไปศึกษากันหน่ะจิ .....       ไชโย?....ป๋มด้ายฉามดาวแย้ว เลื่อนเป็นร้อยเอกเฉียที จาด้ายห้าดาวเมื่อไหร่หล่ะเนี่ย เดี๋ยวกลายเปนไก่ย่างห้าดาว....จากิงป๋มม้ายเนี่ย...



[ แก้ไขโดย bigpong เมื่อ 8/10/2005 7:32 ]
ข้อมูลส่วนตัว
 
THIT @ GRANULAR

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  8/10/2005 18:37:54
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 1729
เลขที่สมาชิก: 456
สมัครเมื่อ: 27/2/2004

ปรกติถ้าผมเป็นน้องกบ กะ น้องใหม่ จะพาไปหาหมอแถวๆถนน รัชดา อ่ะ

ข้อมูลส่วนตัว
 
ยุอัน

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  10/10/2005 10:56:56
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 2147
เลขที่สมาชิก: 978
สมัครเมื่อ: 25/8/2004


ยกคำพูด:

ปรกติถ้าผมเป็นน้องกบ กะ น้องใหม่ จะพาไปหาหมอแถวๆถนน รัชดา อ่ะ


แหมพี่ฑิต  พอมีน้องนาโนเข้าหน่อยโยนภาระกานเลยนะ   แบบว่าพวกผมยังเด็กไม่ค่อยรู้อ่ะครับว่าหมอคนไหนคลีนิคไรที่รักษาดีๆ  รบกวนท่านพี่แนะนำเป็นวิทยาทานด้วย
ข้อมูลส่วนตัว
 
ยุอัน

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  10/10/2005 11:01:22
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 2147
เลขที่สมาชิก: 978
สมัครเมื่อ: 25/8/2004

ส่วนอาการเจ็บของคุณ control ที่ถามมานะครับ คาดว่าสาเหตุน่าจะเกิดจากการตีลูกแบ็คแฮนด์ผิดท่าผิดจังหวะ ควรจะงดเล่นไปซักพักจนกว่าจะหายอ่ะครับ แล้วลองไปหาหมอดูก็จะดีครับว่าเป็นที่กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น

ข้อมูลส่วนตัว
 
AOY

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  10/10/2005 22:59:34
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 7
เลขที่สมาชิก: 2513
สมัครเมื่อ: 10/10/2005

ที่คุณ ยุอัน บอกก็ถูกนะคะน่าจะเปลี่ยนยาจาก Biocalm มาเป็ย Ibufenดูนะคะ ยาจะมี2ขนาดคือ 400mg และ200mg ถ้า400ก็กิน 1 เม็ดหลังอาหาร3เวลา ถ้า200ก๊กิน2เม็ดหลังอาหาร3เวลาเหมือนกัน
ข้อมูลส่วนตัว
 
อยากตีแบด

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  11/10/2005 0:44:07
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 616
เลขที่สมาชิก: 2334
สมัครเมื่อ: 12/9/2005

คนส่วนใหญ่เวลาปวดอะไรตรงไหนก้อจะกินยา ไม่ก้อทายา เพราะง่ายและเห็นผลรวดเร็ว

ทันใจกว่าการรักษาด้วยวีธีอื่น อยากลองแนะนำให้รักษาด้วยอีกวิธีการนึงร่วมด้วยค่ะ

เพื่อเป็นการรักษาที่ต้นเหตุ แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ และใช้เวลานานพอสมควร

ผลที่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเป็นมากขนาดไหนและเป็นมานานขนาดไหนด้วย อาจจะไม่ได้ช่วยให้

หายสนิทซะทีเดียว แต่ก้อช่วยได้มากพอสมควร อย่างน้อยก้อช่วยให้อาการเจ็บหายเร็วขึ้น

รึทุเลาอาการเจ็บให้น้อยลงได้ อาการที่กล่าวมา อาจมีสาเหตุมาจาการตี back hand ที่ไม่

ถูกต้อง รึเกิดจากการตีที่หักโหมทำให้มีการใช้ข้อมือมากเกินไปในท่าทางเดิมซ้ำๆ วิธีการ

ดูแลตัวเองง่ายๆ ถ้ามีอาการปวด บวม แดง ร้อน บริเวณนั้น 24 ชม.แรก ให้ใช้อะไรเย็นๆ

ประคบ เช่น น้ำแข็งใสถูง ห่อผ้าอีกที เอาแค่เย็นๆสบายๆนะคะ ประคบบริเวณที่ปวด 15

นาที หลังจาก 24 ชม.ไปแล้ว ใช้ร้อนค่ะ อะไรก้อได้ที่อุ่นๆ อาจจะเป็นกระเป๋าน้ำร้อนห่อผ้า

ทิ้งไว้ 15 นาทีเหมือนกัน ทำวันละประมาณ 3-4 ครั้งก้อได้ ถ้ามีเวลา จะช่วยให้การซ่อมแซม

อาการบาดเจ็บที่บริเวณนั้นสมบูรณ์ขึ้นและรวดเร็วขึ้นค่ะ และอย่างที่คุณ bigpong บอก การ

วอร์มเป็นการป้องกันการบาดเจ็บที่ดีมากค่ะ และการพักการใช้ข้อมือ(หยุดเล่น) ควรทำอย่าง

ยิ่ง ถ้าไม่ลงแดงซะก่อน ถ้าสงสัย รึต้องการพูดคุยกัน email มาได้นะคะ พอจะให้คำแนะนำ

ได้บ้างค่ะ ขอบคุณทุกท่านที่อ่านจนจบ อิอิ

ข้อมูลส่วนตัว เยี่ยมชมเวบเพจ
 
Control

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  11/10/2005 3:20:07
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 109
เลขที่สมาชิก: 466
สมัครเมื่อ: 3/3/2004

ผมลองไปตามที่ เจ๊..หย่าย..แนะนำแล้วไม่ดีขึ้นเลย มิหน่ำซ้ำแย่ลงกว่าเดิมอีกแถวนั้นอ่ะ..อะอะ

ข้อมูลส่วนตัว
 
Control

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  11/10/2005 3:24:58
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 109
เลขที่สมาชิก: 466
สมัครเมื่อ: 3/3/2004

ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคับ...ตอนนี้อาการดีขึ้นบ้าง(เป็นมา5วันแล้ว)แต่ยังเล่นไม่ได้ เคยลองจับไม้เหวี่ยงดูแล้วมันแป๊ปๆ สงสัยต้องกินยาที่คุณ KEMio แนะนำหน่อยซะแล้วเพราะว่าอยากเล่นมากๆ
ข้อมูลส่วนตัว
 
Control

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  11/10/2005 3:28:16
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 109
เลขที่สมาชิก: 466
สมัครเมื่อ: 3/3/2004

เอ้ย!!!!ไม่ใช่ K.AOY แนะนำ
ข้อมูลส่วนตัว
 
จิม

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  11/10/2005 11:14:35
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 2247
เลขที่สมาชิก: 50
สมัครเมื่อ: 27/10/2003

เป็นเหมือนกัน ปวดข้อมือเนี๊ยะ (เมื่อก่อนน่ะ) ถ้าเล่นบ่อยๆๆ จะปวดมาก ก็เลย หยุดเล่น

สักพัก อาการก็ดีขึ้น แต่ถ้าเล่นติดกันบ่อยๆๆก็เป็นอีก เป็นมา3ปีล่ะ แต่เดี๋ยวนี้ดีขึ้นเยอะครับ

เพราะ.....1.ถามผู้รู้มาว่าไม้บางชนิด ไม่เหมาะกับคนที่มือข้อมือไม่แข็งแรง(ต้องใช้แรงข้อ)

             2.โชคดี เจอไม้ที่ไม่ต้องใช้ข้อมาก แต่ต้องใช้แรงเยอะกว่าปกติ(ยอม)

             3.เป็นความคิดเห็นส่วนตัว ห้ามลอกเลียนแบบ หรือทำตาม ไม่รับรอง ผล

ข้อมูลส่วนตัว
 
Mr.Mai@DIET

สุดยอดแฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  11/10/2005 11:22:52
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 10881
เลขที่สมาชิก: 985
สมัครเมื่อ: 25/8/2004

หนึ่งในคนไข้ของ ^^KEMiO^^ อย่างที่เค้าพิมพ์บอกช่วยได้เยอะครับ ลองมาแล้ว 
ข้อมูลส่วนตัว
 
rug_kan

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  11/10/2005 16:55:27
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 2027
เลขที่สมาชิก: 2293
สมัครเมื่อ: 6/9/2005

เจ็บเหมือนกันครับ เจ็บทั้งข้อมือและหัวไหล่ มันจะแปล๊บๆ
ข้อมือนี่ 10 เดือนแล้ว
หัวไหล่นี่เพิ่งเจ็บมาเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว เพราะตีโดยไม่ได้วอร์ม
สรุปแล้วการวอร์มนี่มีผลช่วยป้องกันมากๆ เลยใช่ไหมครับ จะได้ลองบ้าง
แต่ถ้าให้หยุดเล่น คงจะไม่ได้เหมือน เดี๋ยวลงแดง

ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะครับ แจมๆๆ
ข้อมูลส่วนตัว
 
ruckchad

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  11/10/2005 21:35:48
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 4
เลขที่สมาชิก: 2492
สมัครเมื่อ: 7/10/2005

มีวิธีวอร์มแนะนำกันบ้างไหมครับช่วยบอกหน่อย 

ข้อมูลส่วนตัว
 
AOY

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  13/10/2005 4:28:49
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 7
เลขที่สมาชิก: 2513
สมัครเมื่อ: 10/10/2005

ได้ผลอย่างไรบอกกันบ้างนะคะ ขอให้หายเร็วๆนะ จะได้เล่นเร็วๆๆๆ
ข้อมูลส่วนตัว
 
Snoopy

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  23/10/2005 17:15:14
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 100
เลขที่สมาชิก: 2559
สมัครเมื่อ: 20/10/2005

สงสัยต้องใส่สายรัดข้อมือเเพงๆ จะได้หาย

ข้อมูลส่วนตัว
 
xxbuxx

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  23/10/2005 23:14:26
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 25
เลขที่สมาชิก: 2551
สมัครเมื่อ: 18/10/2005

เวลาตบผมก็เจ็บเหมือนกันคับ เจ็บใจอ่ะตบไปยังไงผ่ายตรงข้ามก็รับได้

เรื่องปวดข้อมือนี่ผมไม่สนับสนุนให้กินยานะคับ ถ้ากินยาแล้วพักหยุดเล่นสักระยะ

ก็โอเคคับ แต่ถ้ากินยาแล้วพอหายปวด ก็กลับมาหักโหมเล่นเลยนี่มันจะบาดเจ็บเรื้อรังได้

นะคับ เข้าใจว่ายาพวกนี้มันจะช่วยลดอาการอักเสบให้เราไม่ทรมานอ่ะคับ แต่สุดท้ายเราก็

ต้องให้ระยะเวลาร่างกายเราซ่อมแซมตัวเองอ่ะคับ ที่สำคัญเรื่องวอร์มอัพ วอร์มดาวน์

สำคัญมากคับ แต่ก่อนผมก็ไม่สนไปถึงคอร์ท ก็ตีอย่างเดียวตีจนปวดเข่าต้องหยุดเล่น

ไปพักนึงเลยคับ ถ้ารู้ว่าเจ็บแล้วก็พักหน่ะคับดีที่สุด ถ้าจะลงแดงก็มาตีเล่นๆ แต่ไม่ใช่กระโดด

ตบกัน 5 ครั้งติดงี้ก็ไม่ไหวนะคับ ยังไงก็หักห้ามใจไว้เพื่ออนาคตที่สดใสดีกว่าครับ

ข้อมูลส่วนตัว
 
อยากตีแบด

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  24/10/2005 1:54:57
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 616
เลขที่สมาชิก: 2334
สมัครเมื่อ: 12/9/2005


ยกคำพูด:

เขียนโดย xxbuxx:

เวลาตบผมก็เจ็บเหมือนกันคับ เจ็บใจอ่ะตบไปยังไงผ่ายตรงข้ามก็รับได้

เรื่องปวดข้อมือนี่ผมไม่สนับสนุนให้กินยานะคับ ถ้ากินยาแล้วพักหยุดเล่นสักระยะ

ก็โอเคคับ แต่ถ้ากินยาแล้วพอหายปวด ก็กลับมาหักโหมเล่นเลยนี่มันจะบาดเจ็บเรื้อรังได้

นะคับ เข้าใจว่ายาพวกนี้มันจะช่วยลดอาการอักเสบให้เราไม่ทรมานอ่ะคับ แต่สุดท้ายเราก็

ต้องให้ระยะเวลาร่างกายเราซ่อมแซมตัวเองอ่ะคับ ที่สำคัญเรื่องวอร์มอัพ วอร์มดาวน์

สำคัญมากคับ แต่ก่อนผมก็ไม่สนไปถึงคอร์ท ก็ตีอย่างเดียวตีจนปวดเข่าต้องหยุดเล่น

ไปพักนึงเลยคับ ถ้ารู้ว่าเจ็บแล้วก็พักหน่ะคับดีที่สุด ถ้าจะลงแดงก็มาตีเล่นๆ แต่ไม่ใช่กระโดด

ตบกัน 5 ครั้งติดงี้ก็ไม่ไหวนะคับ ยังไงก็หักห้ามใจไว้เพื่ออนาคตที่สดใสดีกว่าครับ

ยกคำพูด:

ข้อมูลส่วนตัว เยี่ยมชมเวบเพจ
 
อยากตีแบด

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  24/10/2005 1:56:42
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 616
เลขที่สมาชิก: 2334
สมัครเมื่อ: 12/9/2005

เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ  วอร์มๆๆๆเยอะๆๆๆๆ
ข้อมูลส่วนตัว เยี่ยมชมเวบเพจ
 
Control

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  24/10/2005 14:55:03
  Re: ปวดข้อมือมากครับ



ข้อความ: 109
เลขที่สมาชิก: 466
สมัครเมื่อ: 3/3/2004

หลังจากกินยาได้ประมาณ 10 วันก็ยังไม่หาย เวลาไปตีแล้วรู้สึกแป็ปๆ จึงตัดสินใจลองนวดแผนโบราณดู โดยนวดแบบน้ำมัน+ประคบลูกปะคบ หลังจากนั้นรู้สึกว่าอาการดีขึ้นแต่ยังไม่สรุปนะครับ ถ้าได้ผลอย่างไรจะมาเล่าให้ฟังครับ

ชนิดยาคือ

1.แบบแรกที่บอกไป

2.ไปพบหมอให้เม็ดสีฟ้าขนาด 500mg มาหมอบอกว่ายาแรง

ข้อมูลส่วนตัว
Page 1 of 2[1]2»




ผู้ใช้งาน

ผู้ใช้งาน: 3 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 3 คน [ แอดมิน ] [ ผู้ดูแล ]
3 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:

ค้นหา

กำหนดสิทธิ

คุณ ไม่สามารถ ตั้งกระทู้
คุณ ไม่สามารถ แก้ไขข้อความ
คุณ ไม่สามารถ เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ ไม่สามารถ แนบไฟล์
คุณ ไม่สามารถ ตอบกระทู้
คุณ ไม่สามารถ ลบข้อความ
คุณ ไม่สามารถ โหวต