ThaiBadminton
หน้าแรก สนามแบด เวบบอร์ด รีวิวไม้แบด รวมลิงก์ ช่วยเหลือ ติดต่อ เข้าระบบ สมัครสมาชิก

โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์




/  หน้าแรกเวบบอร์ด
   /  คุยกันฉันเพื่อน
/  แลกเปลี่ยนความคิดเห็น แชร์ความรู้ช่วงสนามปิด
แลกเปลี่ยนความคิดเห็น แชร์ความรู้ช่วงสนามปิด                 


 
Leolice

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  27/4/2020 10:35:08
  แลกเปลี่ยนความคิดเห็น แชร์ความรู้ช่วงสนามปิด



ข้อความ: 2111
เลขที่สมาชิก: 57355
สมัครเมื่อ: 14/9/2012

อยากถามเพื่อนๆว่าช่วยกักตัว สนามกีฬาปิดแบบนี้  มีวิธีการรักษาร่างกาย  รักษาความฟิต  หรือการฝึกซ้อมทางกายภาพสำหรับแบดมินตันกันอย่างไรบ้างครับ

--
อุปกรณ์กากฝีมือเทพ คนดูทึ่ง

อุปกรณ์เทพ ฝีมือกาก คนดูถุ๋ย

อุปกรณ์กลางๆ ฝีมือกลางๆ คนดู ทั้งทึ่งทั้งถุ๋ย
ข้อมูลส่วนตัว
 
Yoinlove

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  27/4/2020 16:03:13
  Re: แลกเปลี่ยนความคิดเห็น แชร์ความรู้ช่วงสนามปิด



ข้อความ: 5
เลขที่สมาชิก: 82757
สมัครเมื่อ: 14/6/2019

มีเวลาเล่นเวทมากขึ้นครับ ซื้อบาร์เบล+แผ่นน้ำหนักมา เล่น อก ไหล่ หลััง แต่ขาไม่ไม่ได้เล่นเลยเพราะชอบใช้เครื่องเซฟตี้

ีรู้สึกตัวหนาขึ้น เล่นรอกลับไปตีแบดครับอยากรู้ว่าตบจะแรงขึ้นมั้ยและเคลื่อนที่จะช้าลงหรือเปล่า
ข้อมูลส่วนตัว
 
หงษ์แดง

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  28/4/2020 14:53:34
  Re: แลกเปลี่ยนความคิดเห็น แชร์ความรู้ช่วงสนามปิด



ข้อความ: 1589
เลขที่สมาชิก: 2952
สมัครเมื่อ: 25/12/2005

HomeCourt โหลดแอฟนี้มาเล่นกันได้เลย นักกีฬาหลายคนใช้เล่นกันอยู่ครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
Shang9882

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  17/5/2020 14:02:34
  Re: แลกเปลี่ยนความคิดเห็น แชร์ความรู้ช่วงสนามปิด



ข้อความ: 191
เลขที่สมาชิก: 74515
สมัครเมื่อ: 23/8/2015

กระโดดเชือก ยกน้ำหนัก ขี่ spin Bike ครับ แต่มันต้องมีวินัยและบังคับตัวเองมากๆ เพราะทั้งอาหารการกิน และที่นอนสบายๆ มันช่างยั่วยวนเหลือเกิน
ข้อมูลส่วนตัว
 
metyger

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  21/5/2020 13:41:47
  Re: แลกเปลี่ยนความคิดเห็น แชร์ความรู้ช่วงสนามปิด



ข้อความ: 1
เลขที่สมาชิก: 83428
สมัครเมื่อ: 21/5/2020

If you really like soccer,you can going to RB88 to get more messages.
RB88
ข้อมูลส่วนตัว




ผู้ใช้งาน

ผู้ใช้งาน: 4 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 4 คน [ แอดมิน ] [ ผู้ดูแล ]
4 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:

ค้นหา

กำหนดสิทธิ

คุณ ไม่สามารถ ตั้งกระทู้
คุณ ไม่สามารถ แก้ไขข้อความ
คุณ ไม่สามารถ เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ ไม่สามารถ แนบไฟล์
คุณ ไม่สามารถ ตอบกระทู้
คุณ ไม่สามารถ ลบข้อความ
คุณ ไม่สามารถ โหวต