ThaiBadminton Victor Sport Thailand
หน้าแรก สนามแบด เวบบอร์ด รีวิวไม้แบด รวมลิงก์ ช่วยเหลือ ติดต่อ เข้าระบบ สมัครสมาชิก
ลูกแบด RSL Classic Series PB Sports Farease Badminton Mix Sports

ร้านวิลล่าสปอร์ต G-Force No.1 uminton SHop

โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์




/  หน้าแรกเวบบอร์ด
   /  พบหมอข้างคอร์ท
/  ปวดแขนด้านนอก รามมาถึงข้อศอก
ปวดแขนด้านนอก รามมาถึงข้อศอก                 


 
AREE.AMP

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  12/3/2018 11:05:48
  ปวดแขนด้านนอก รามมาถึงข้อศอก



ข้อความ: 33
เลขที่สมาชิก: 80484
สมัครเมื่อ: 19/10/2017

สวัสดีครับ คือผมมีปัญหาปวดแขนด้านนอก รามมาถึงข้อศอกเป็นเส้น เวลาเกร็งตอนจะตบลูก กับตีลูกไปท้ายคอร์ด (โฟว์แฮนด์) ตีไม่ได้เลยครับ
เสียวแป๊บทันที ไม่ทราบว่ามีวิธีแก้ หรือรักษายังไงครับ ตอนนี้ผมหยุดตีมา 1 อาทิตย์แล้ว ยังเสียวแปล๊บๆยุ ยกของหนักนิดนึงก็ไม่ได้เลย
ข้อมูลส่วนตัว
 
birdthanu

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  12/3/2018 12:16:50
  Re: ปวดแขนด้านนอก รามมาถึงข้อศอก



ข้อความ: 126
เลขที่สมาชิก: 47637
สมัครเมื่อ: 24/5/2011

ผมว่าน่าจะเป็นอาการ "tennis elbow" นะครับ
ลองหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตเพิ่มเติ่มดูครับ ว่าตรงกับที่คุณเป็น มากน้อยแค่ไหน

เพราะผมเคยเป็นตอนไปตีเทนนิสใหม่ๆแบบผิดท่า กว่าจะหายเจ็บก็ 2-3 สัปดาห์ (ปล่อยให้หายเอง ไม่ได้ไปหาหมอครับ)

แต่ถ้าปวดมากๆ และไม่แน่ใจในอาการ ไปหาหมอจะปลอดภัยกว่าครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
AREE.AMP

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  12/3/2018 12:30:33
  Re: ปวดแขนด้านนอก รามมาถึงข้อศอก



ข้อความ: 33
เลขที่สมาชิก: 80484
สมัครเมื่อ: 19/10/2017

ขอบคุณมากๆครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
Thanawat Tam Tacha

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  12/3/2018 13:26:53  [มีการแก้ไข: 12/3/2018 13:30:31]
  Re: ปวดแขนด้านนอก รามมาถึงข้อศอก



ข้อความ: 169
เลขที่สมาชิก: 20024
สมัครเมื่อ: 15/8/2008

ใช้ไม้แนวไหนหรอครับ หัวหนักก้านแข็งหรือหัวเบาก้านอ่อน อาจจะเกี่ยวนะครับ

ตอนผมมาเริ่มใช้ไม้ Yonex VT 80 et (หัวหนักก้านแข็ง) แรกๆก็เป็นเหมือนกันครับ

ต้องหยุดตีไปอาทิตย์กว่า ผมก็เลยคิดว่าไม้มันน่าหนักเกินไปสำหรับผม

พอหายผมก็เลยเริ่มยกเวทครับ เสริมกล้ามเนื้อแขน หลังจากนั้นก็ไม่เป็นอีกเลย

ถ้าเป็นไม้หัวหนักก้านแข็งเหมือนกันก็ลองดูนะครับ แต่ถ้าไม้เบาก็อาจจะเป็นเพราะท่าตีมั้งครับ

 

อ่อแล้วก็ตอนปวดหาหมอเอายาคลายก้ามเนื้อกับแก้ปวดมากินด้วยครับ จะได้ช่วยให้หายเร็วขึ้น

ข้อมูลส่วนตัว
 
yukyik_l

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  13/3/2018 8:32:44
  Re: ปวดแขนด้านนอก รามมาถึงข้อศอก



ข้อความ: 1157
เลขที่สมาชิก: 32637
สมัครเมื่อ: 23/6/2009

คงต้องพักนานหน่อย หายเจ็บแล้วปรับท่าตีหน่อยครับ ยังใช้แขนเกร็งตีลูกอยู่ ฝึกใช้ข้อมือเพิ่มจะลดอาการบาดเจ็บแบบนี้ได้
ข้อมูลส่วนตัว
 
AREE.AMP

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  13/3/2018 8:36:52
  Re: ปวดแขนด้านนอก รามมาถึงข้อศอก



ข้อความ: 33
เลขที่สมาชิก: 80484
สมัครเมื่อ: 19/10/2017

ผมใช้ voltric 5 (3u) voltric 7(4u) เป็นไม้ประจำยุ
ตอนนี้เลยลองใช้ของ protech maxilite dx (7u) เบามากครับ
แต่ยังตีไม่ได้ครับ ตอนนี้ดีขึ้นแล้วครับ แต่ยังไม่กล้าใช้แรง
ใช้โวลทาเรนโป๊ะทุกวัน เห็นเพื่อนตีอดใจไม่ไหว ถ้าดีขึ้น จะลองยกเวท
ตามคำแนะนำครับ

ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำดีๆครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
AAA Dussadee

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  14/3/2018 9:43:32
  Re: ปวดแขนด้านนอก รามมาถึงข้อศอก



ข้อความ: 6146
เลขที่สมาชิก: 2220
สมัครเมื่อ: 19/8/2005

หาหมอนวดครับ พอดีขึ้นถ้าอยากตีให้ใช้สปอร์ตเทปพันใต้ข้อศอกไว้ก็พอช่วยได้ หลังไมค์ได้ครับมีเบอร์หมอนวดจับเส้น
ข้อมูลส่วนตัว
 
AKE_ARCH_BAD

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  20/8/2018 12:16:03
  Re: ปวดแขนด้านนอก รามมาถึงข้อศอก



ข้อความ: 1069
เลขที่สมาชิก: 68679
สมัครเมื่อ: 27/5/2014

อาการคล้ายกันครับ แต่ไม่ปวดตอนที่เล่นแบด ปวดบริเวณข้อศอกตอนตื่นนอนตอนเเช้า
ข้อมูลส่วนตัว




ผู้ใช้งาน

ผู้ใช้งาน: 3 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 3 คน [ แอดมิน ] [ ผู้ดูแล ]
3 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:

ค้นหา

กำหนดสิทธิ

คุณ ไม่สามารถ ตั้งกระทู้
คุณ ไม่สามารถ แก้ไขข้อความ
คุณ ไม่สามารถ เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ ไม่สามารถ แนบไฟล์
คุณ ไม่สามารถ ตอบกระทู้
คุณ ไม่สามารถ ลบข้อความ
คุณ ไม่สามารถ โหวต