ไทย แบดมินตัน - คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช้าลง

หน้าแรก

สนามแบด

เวบบอร์ด

รีวิวไม้แบด

โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์

ถามปัญหาแบดมินตัน

คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช้าลง

like.more

น้องเล็ก

เขียนเมื่อ: 5/3/2017 8:57:28

คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช้าลง

ข้อความ: 92
เลขที่สมาชิก: 46495
สมัครเมื่อ: 22/3/2011

คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช้าลง บาดเจ็บง่ายไม่เหมือนเมื่อก่อน แล้วมีวิธียังไงให้คงได้นานๆ

SomrakCNX

น้องรอง

เขียนเมื่อ: 5/3/2017 14:15:56

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 218
เลขที่สมาชิก: 77606
สมัครเมื่อ: 20/7/2016

สำหรับความเห็นผม คงมีสองเรื่อง
1. กล้ามท้อง
2. แขน ขา เข่า น่อง
ถ้าสองอย่างนี้ยังฟิตเปรี๊ยะ ผมว่าไปได้ยาวๆครับ (จักรยานครับตัวช่วยดี ที่ดีเลย)

Shi

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 5/3/2017 20:42:35

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 1910
เลขที่สมาชิก: 60068
สมัครเมื่อ: 28/1/2013

ร่างกายมนุษย์ เจริญเติมโตเต็มที่อายุประมาณ 20 ปี หลังจากนั่นคือ เสื่อม
แต่ละคนเสื่อมเร็ว,เสื่อมช้าต่างกัน ขึ้นกับอาหาร การกิน พักผ่อน ออกกำลังกาย
จาก 20> 30 ปี ยังเสื่อมช้ามากตามฮอร์โมน (แต่ก็ขึ้นกับการดูแลตัวเองด้วย)
แต่พอใกล้ๆ 30 และหลังจากนี้ จะยิ่งเสื่อมเร็วและเร็วขึ้นเรื่อยๆตามอายุและการดูแลตัวเอง

อย่างนักกีฬาหลายๆคน เช่น ลีชองเว่ย อายุ 29-30 นี่เห็นชัดมาก ว่าความเร็วตกลง แต่เขาก็ยังแข็งแรงกว่าคนปกติอยู่
คือมันเสื่อมตั่งแต่ 20 แต่...แต่ละคนความเร็วความเสื่อมไม่เท่ากัน บางคนก้าวกระโดด บางคนหน้ายังเด็กๆอยู่เลย

lee chong wei

น้องรอง

เขียนเมื่อ: 6/3/2017 10:17:26

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 278
เลขที่สมาชิก: 71991
สมัครเมื่อ: 27/1/2015

ไม่อยากนึกถึงเวลานั้นเลย

sompamit2556

น้องเล็ก

เขียนเมื่อ: 6/3/2017 11:45:19

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 95
เลขที่สมาชิก: 64222
สมัครเมื่อ: 31/8/2013

เล่นให้เหมาะกับสภาพร่างกายครับ ใช้ลูกเก๋าเข้าช่วย เล่นทาง ใช้แรงเฉพาะจำเป็น ตีเกมผ่อน เบาลง ถ้าฝืนจะบาดเจ็บไม่คุ้ม

อัครเทพวรากร ทวิภพ

สุดยอดแฟนพันธ์แท้

เขียนเมื่อ: 6/3/2017 11:47:34

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 17976
เลขที่สมาชิก: 3487
สมัครเมื่อ: 4/4/2006

ผมว่าอายุไม่สำคัญเท่าสภาพร่างกายนะครับ
ในทีมผมบางคนอายุ 60 แต่ไม่บาดเจ็บ วิ่งดีกว่าคนอายุ 55 แต่เจ็บเข่านะครับ
บางคนอายุ 65 แต่ข้อมือดีกว่าผมที่อายุ 41 ก็มีครับ
ปล.จะให้เข้าวัย สว ช้าผมว่าต้องมีพื้นฐานที่ดีในระดับหนึ่ง
แล้วก็ต้องพยายามเสริมสร้างกล้ามเนื้ออยู่เสมอ
รวมทั้งต้องให้กล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ มีเวลาฟื้นฟูหลังออกกำลังด้วยครับ

AAA Dussadee

แฟนพันธ์แท้

เขียนเมื่อ: 6/3/2017 13:50:29

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 6147
เลขที่สมาชิก: 2220
สมัครเมื่อ: 19/8/2005

ผมเริ่มช้าลงมากแล้วครับ ตอนนี้ 48 แต่ผมไม่ดืมและไม่สูบ

kengkrub

น้องเล็ก

เขียนเมื่อ: 6/3/2017 14:07:20

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 32
เลขที่สมาชิก: 79053
สมัครเมื่อ: 10/2/2017

อยู่ที่ความฟิตครับย้อนหลังไปซัก2ปี ตีแบดทุกวันลงแข่งแบดเวบก็บ่อย ลงมือcบ้างp+บ้างไม่เคยเจ็บเลยหรือนานมากๆจะเจ็บซักที ตอนนี้51ไม่ค่อยมีเวลาเหลืออาทิตย์นึงตี3วันเริ่มจะเจ็บบ่อย สภาพตอนนี้ลงแข่งpยังไม่น่าจะรอด ผมว่าขึ้นอยู่ที่สภาพร่างกายมากกว่าอายุอะครับ

Chat007

ขาโจ๋ประจำเวบ

เขียนเมื่อ: 6/3/2017 23:26:37 [มีการแก้ไข: 7/3/2017 0:02:34]

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 2017
เลขที่สมาชิก: 58446
สมัครเมื่อ: 28/10/2012

แถวบ้านผม 80กว่าแล้ว เล่นตั้งแต่หนุ่ม ยังฟิต เล่นประจำ อาทิตย์ละ 2-3 วัน เดินหลังตรง สุดยอดครับ

vanilla

พี่รอง

เขียนเมื่อ: 7/3/2017 9:54:53

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 449
เลขที่สมาชิก: 17620
สมัครเมื่อ: 23/7/2008

หลัง 35 ครับ กล้ามเนื้อ ความไว หายไปประมาน 25 % การยืนระยะก็น้อยลง เล่นติดๆกันหลายวัน วันละหลายชั่วโมง ตะคริวถามหา

ถ้ายังไม่เกิน 30 แล้วน้ำหนักตัวอยู่ในช่วงปกติ ไม่มีพุง รักษาร่างกาย ผมว่ายังสบาย

Dent-Nu IX

พี่ใหญ่

เขียนเมื่อ: 7/3/2017 23:34:32

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 1643
เลขที่สมาชิก: 32414
สมัครเมื่อ: 16/6/2009

27 ก็รู้สึกช้าลงกว่าเดิมเยอะครับ เจ็บง่ายขึ้นด้วย

จอมโจร1412

ขาโจ๋ประจำเวบ

เขียนเมื่อ: 7/3/2017 23:53:00

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 2336
เลขที่สมาชิก: 60725
สมัครเมื่อ: 10/3/2013

ตอนนี้ 26 ก็รู้สึกว่าช้าลง ล้านานขึ้น ปกติตีได้ทุกวัน ต่อมากลายเป็นวันเว้นวัน ตอนนี้ต้องใช้เวลาพัก 4 วันขึ้นไปถึงจะกลับมาตีได้แบบมีแรงค่ะ 55555 เศร้า

Chat007

ขาโจ๋ประจำเวบ

เขียนเมื่อ: 8/3/2017 13:25:47

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 2017
เลขที่สมาชิก: 58446
สมัครเมื่อ: 28/10/2012

ยกคำพูด:
เขียนโดย จอมโจร1412:

26 ยังอีกนานครับ น่าจะเป็นที่สภาพร่างกาย ไม่ฟิตพอ พักผ่อนไม่พอ ดูจากคุณลุงแถวบ้านผม 80 กว่า ตีสบายๆ

poppao

น้องรอง

เขียนเมื่อ: 10/3/2017 14:02:59

Re: คนตีแบดถึงช่วงอายุเท่าไหร่ จะมีรู้สึกว่าแรงตกเคลื่อนได้ช

ข้อความ: 259
เลขที่สมาชิก: 1643
สมัครเมื่อ: 22/1/2005

เข้าหลักสามสิบครับ ทุกอย่างจะค่อยๆลดลงอย่างช้าๆแล้วแต่ใครจะสามารถคงสภาพได้นานแค่ไหน

ผู้ใช้งาน

ผู้ใช้งาน: 6 คนกำลังอ่านกระดานนี้

ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 6 คน [ แอดมิน ] [ ผู้ดูแล ]
6 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:

ค้นหา

กำหนดสิทธิ

คุณ ไม่สามารถ ตั้งกระทู้
คุณ ไม่สามารถ แก้ไขข้อความ
คุณ ไม่สามารถ เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ ไม่สามารถ แนบไฟล์

คุณ ไม่สามารถ ตอบกระทู้
คุณ ไม่สามารถ ลบข้อความ
คุณ ไม่สามารถ โหวต