ยินดีต้อนรับโปรด เข้าสู่ระบบ หรือ
สมัครสมาชิก
ไม่จำ
1 วัน
2 วัน
3 วัน
5 วัน
1 สัปดาห์
2 สัปดาห์
3 สัปดาห์
1 เดือน
2 เดือน
3 เดือน
6 เดือน
1 ปี
หน้าแรก
สนามแบด
เวบบอร์ด
รีวิวไม้แบด
รวมลิงก์
ช่วยเหลือ
ติดต่อ
เข้าระบบ
สมัครสมาชิก
โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์
พบหมอข้างคอร์ท
ปัญหาที่ต้นคอครับ
ปัญหาที่ต้นคอครับ
ton007
น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:
18/12/2015 21:59:03
ปัญหาที่ต้นคอครับ
ข้อความ: 84
เลขที่สมาชิก: 68168
สมัครเมื่อ: 21/4/2014
พอดี วันนี้ไปตีแบดมา ตอนตีมันก็ไม่รู้สึกอะไร แต่พอหลังเลิกตีก็เริ่มรู้สึกตรึงๆ เวลาหันคอค้างไว้ข้างหนึ่งแล้วมันรู้สึกเหมือนเส้นมันตรึงเวลาหันกลับ สาเหตุมาจากอะไรครับ และควรหาวิธีรักษายังไง
จอมโจร1412
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
18/12/2015 23:14:32
Re: ปัญหาที่ต้นคอครับ
ข้อความ: 2336
เลขที่สมาชิก: 60725
สมัครเมื่อ: 10/3/2013
ได้ยืดกล้ามเนื้อก่อนเล่น-คลายกล้ามเนื้อหลังเล่นมั้ยคะ? ตรงคอน่ะค่ะ
pypy
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
18/12/2015 23:45:21
Re: ปัญหาที่ต้นคอครับ
ข้อความ: 2139
เลขที่สมาชิก: 5078
สมัครเมื่อ: 23/9/2006
หมุนแขน และ ยืดเส้นคอ ทั้ง 4 ด้าน ช่วยได้
อัครเทพวรากร ทวิภพ
สุดยอดแฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:
19/12/2015 9:59:22
Re: ปัญหาที่ต้นคอครับ
ข้อความ: 17976
เลขที่สมาชิก: 3487
สมัครเมื่อ: 4/4/2006
วอมอัพ คูลดาว อย่าละเลยครับ
ติ๊ เติ้ล
น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:
19/12/2015 13:21:55
Re: ปัญหาที่ต้นคอครับ
ข้อความ: 96
เลขที่สมาชิก: 74729
สมัครเมื่อ: 8/9/2015
พักซัก 3 4 วันก็คงดีขึ้นครับ
bigpong
แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:
19/12/2015 16:06:05
Re: ปัญหาที่ต้นคอครับ
ข้อความ: 6859
เลขที่สมาชิก: 2018
สมัครเมื่อ: 2/6/2005
ยกคำพูด:
เขียนโดย ton007:
พอดี วันนี้ไปตีแบดมา ตอนตีมันก็ไม่รู้สึกอะไร แต่พอหลังเลิกตีก็เริ่มรู้สึกตรึงๆ เวลาหันคอค้างไว้ข้างหนึ่งแล้วมันรู้สึกเหมือนเส้นมันตรึงเวลาหันกลับ สาเหตุมาจากอะไรครับ และควรหาวิธีรักษายังไง
สาเหตุมาจากการไม่อบอุ่นร่างกายก่อนเล่น และไม่คูลดาวน์หลังเล่นน่ะ การรักษาก็คือการพักหยุดเล่นไปก่อนน่ะ พอหายดีแล้วควรมาศึกษาวิธีอบอุ่นร่างกายก่อนเล่นน่ะ....
ผู้ใช้งาน
ผู้ใช้งาน: 3 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 3 คน [
แอดมิน
] [
ผู้ดูแล
]
3 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:
ค้นหา
กำหนดสิทธิ
คุณ
ไม่สามารถ
ตั้งกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
แก้ไขข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ
ไม่สามารถ
แนบไฟล์
คุณ
ไม่สามารถ
ตอบกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
ลบข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
โหวต
เลือกกระดาน
ห้องกระจายเสียง
----------------
การแข่งขันแบดมินตัน
บันทึกกิจกรรม
ประกาศจากทางเว็บ
ห้องชมรม
----------------
จัดตั้งกลุ่ม-หากลุ่ม
ชมรมแบดมินตัน
คุยกันฉันเพื่อน
น้องใหม่แนะนำตัว
ห้องไขปัญหา
----------------
ถามปัญหาแบดมินตัน
พบหมอข้างคอร์ท
นานาสาระ
ห้องรีวิวอุปกรณ์ (ห้ามโฆษณา)
----------------
Review :: ไม้แบดมินตัน
Review :: ลูกแบดมินตัน
Review :: อุปกรณ์แบดมินตันอื่นๆ
Review :: รองเท้าแบด
ห้องการค้า
----------------
รับสอนแบด+สนามแบด
สินค้าใหม่
ขายของมือ2
ประมูลสินค้า
ต้องการซื้อ
ห้องเฉพาะผู้ดูแล
----------------
ไทย แบดมินตัน - ศูนย์รวมคนรักแบดมินตัน ©ThaiBadminton.com, All rights reserved.
ข้อความและบทความทั้งหมดสงวนลิขสิทธิ์โดยเจ้าของข้อความหรือบทความนั้นๆ
ห้ามคัดลอก แก้ไข หรือนำไปเผยแพร่โดยมิได้รับอนุญาต
Powered by RunCms 1.x Secured