เรียนถามคุณหมอ บ้างอ่ะคับ
คือว่า เวลาที่เล่นแบตเยอะ ๆ แล้ว เล่นหนัก ๆ แบบว่า ตบมาก บู๊มาก ก็จะรู้สึกปวด ๆ เมื่อย ๆ ตึง ๆ บริเวณ ด้านหลัง ฝั่งซ้าย สูงกว่าเข็มขัดประมาณ 8 ซม.
คือว่าอยากถามว่า เป็นเพราะอะไรอ่ะคับ ......? แต่พอสัก 2-3 วันก็หายอ่ะครับ
รบกวนคุณหมอด้วยแล้วกัน
หลังจากที่เล่นเสร็จ คุณลืมวอร์มดาว หรือเปล่า วิธีแก้เบื้องต้น คือยื่นตรงก้มตัวลงเอามือแตะปลายเท้า โดยที่ปวดหลังข้างไหน ให้ทำหัวเข่าข้างนั้นให้ตึง ก็จะช่วยยืดเส้นหลังให้เข้าที่:hithead::hammer:
ขอบคุณครับ
ก็ วอร์มดาวนะ (นิดหน่อย) แต่จะลอง วอร์มดาวตามที่เจ๊ บอกอีกทีละกัน หวังว่าจะได้ผล จะได้ ตีได้เต็มที่ ๆๆๆๆๆๆๆๆ