วันรุ่งขึ้น เมือยทั้งตัว เอว แขน ขา 

อยากบอกทุกคนว่าถ้าไม่ได้ออกกำลังกายนานๆ ควรจะวอร์มร่างกายก่อนเช่น วิ่งเบาๆ 5-10 นาที 

ไม่งั้นเมื่อยแน่ครับ พอเมื่อยก็ต้องพักซึ่งอดเล่นไป 2-3 วันน่าจะได้ 

เสียเวลาวอร์มซักนิดนะครับก่อนเล่น ดีกว่าตีได้วันเดียวแล้วต้องพัก