ยินดีต้อนรับโปรด เข้าสู่ระบบ หรือ
สมัครสมาชิก
ไม่จำ
1 วัน
2 วัน
3 วัน
5 วัน
1 สัปดาห์
2 สัปดาห์
3 สัปดาห์
1 เดือน
2 เดือน
3 เดือน
6 เดือน
1 ปี
หน้าแรก
สนามแบด
เวบบอร์ด
รีวิวไม้แบด
รวมลิงก์
ช่วยเหลือ
ติดต่อ
เข้าระบบ
สมัครสมาชิก
โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์
พบหมอข้างคอร์ท
ตีแบดแล้วนอนไม่หลับ
Page 2 of 2
«
1
[2]
ตีแบดแล้วนอนไม่หลับ
เพื่อนกัน
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
15/10/2015 19:21:41
Re: ตีแบดแล้วนอนไม่หลับ
ข้อความ: 942
เลขที่สมาชิก: 59963
สมัครเมื่อ: 22/1/2013
เป็นแค่บางครั้งที่เล่นไม่ดีผิดฟอร์ม
จั่นเจา
พี่รอง
เขียนเมื่อ:
15/10/2015 20:13:37
Re: ตีแบดแล้วนอนไม่หลับ
ข้อความ: 493
เลขที่สมาชิก: 74560
สมัครเมื่อ: 27/8/2015
ผมหลับสบายเลยครับ การบ้งการบ้านไม่ได้ทำเลย
55
iphone6.6
น้องรอง
เขียนเมื่อ:
16/10/2015 5:39:50
Re: ตีแบดแล้วนอนไม่หลับ
ข้อความ: 250
เลขที่สมาชิก: 74439
สมัครเมื่อ: 16/8/2015
ผมแก้ไขตามเสต็ปดังนี้ครับหลังจากทดลองมาหลายปี
1. ทานน้ำเยอะๆระหว่างเล่น ว่าง จิบไปเรื่อยๆ
2. เล่นจบ ต้อง stretchingไม่ต่ำกว่าครึ่ง ชั่วโมง เล่นเยอะยิ่งต้องยืดเยอะ หรือระหว่างรอลง ก้อยืดไปเรื่อยๆ ไม่เสียเวลาดี
3. บางครั้งร้อนมากเสียเกลือแร่ มากกว่าปกติ ต้องทานเสริม น้ำเกลือแร่ จากการศึกษาตัวที่มีผลต่อการนอน relax จะเปน แมกนีเซียม ครับ ผมซื้อเปนเม็ด ทานก่อนตีเลย
4. ถ้าสามวิธี ข้างต้นยังไม่หาย มักจะมาจากจิตใจด้วย เช่น ตีไม่ดี นั่งนึกแก้ไข อันนี้ บางท่าน อาจนั่งสมาธิช่วย แต่ผม จิบไวน สักครึ่งแก้ว ช่วยผ่อนคลายครับ อิ อิ อิ
KFC
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
16/10/2015 7:09:18
Re: ตีแบดแล้วนอนไม่หลับ
ข้อความ: 2435
เลขที่สมาชิก: 12426
สมัครเมื่อ: 10/11/2007
Cool Down หลังเลิกเล่นครับ
แมวสีน้ำตาล
น้องรอง
เขียนเมื่อ:
16/10/2015 8:28:26
Re: ตีแบดแล้วนอนไม่หลับ
ข้อความ: 179
เลขที่สมาชิก: 56895
สมัครเมื่อ: 29/8/2012
ผมไม่มีปัญหานอนไม่หลับหลังจากเล่นครับ
แต่มีปัญหาเรื่องตอนหลับอยู่ แขนจะกระตุกขึ้นมาตีเหมือนฝันว่าตีอยู่ครับ
เป็นหลายครั้งเหมือนกัน แต่ไม่บ่อยครับ
somboons
พี่รอง
เขียนเมื่อ:
16/10/2015 14:45:51
Re: ตีแบดแล้วนอนไม่หลับ
ข้อความ: 305
เลขที่สมาชิก: 20877
สมัครเมื่อ: 23/8/2008
ผมหลับครับ แต่ช่วงเคลิมๆจะหลับ ฝันว่าฝั่งตรงข้ามตบลูกมา มือชอบกระตุกรับลูกไม่รู้ตัว เมียไม่ให้นอนกอดแล้ว เค้าตกใจสะดุ้งตื่นทุกที ตอนมือกระตุกรับลูกโฟร์แฮนด์ 555 เป็นบ่อยๆ
base24
พี่รอง
เขียนเมื่อ:
18/12/2015 1:30:59
Re: ตีแบดแล้วนอนไม่หลับ
ข้อความ: 384
เลขที่สมาชิก: 63913
สมัครเมื่อ: 20/8/2013
เป็นเหมือนกันเลยครับช่วงที่ตีแบดแล้วเลิกดึกมาก ๆ เช่น ตี 1 อะไรแบบนี้
จะนอนไม่หลับ ปรึกษาหมอ หมอบอกว่า ให้เลิกตีแบด
จบข่าว
Page 2 of 2
«
1
[2]
ผู้ใช้งาน
ผู้ใช้งาน: 2 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 2 คน [
แอดมิน
] [
ผู้ดูแล
]
2 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:
ค้นหา
กำหนดสิทธิ
คุณ
ไม่สามารถ
ตั้งกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
แก้ไขข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ
ไม่สามารถ
แนบไฟล์
คุณ
ไม่สามารถ
ตอบกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
ลบข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
โหวต
เลือกกระดาน
ห้องกระจายเสียง
----------------
การแข่งขันแบดมินตัน
บันทึกกิจกรรม
ประกาศจากทางเว็บ
ห้องชมรม
----------------
จัดตั้งกลุ่ม-หากลุ่ม
ชมรมแบดมินตัน
คุยกันฉันเพื่อน
น้องใหม่แนะนำตัว
ห้องไขปัญหา
----------------
ถามปัญหาแบดมินตัน
พบหมอข้างคอร์ท
นานาสาระ
ห้องรีวิวอุปกรณ์ (ห้ามโฆษณา)
----------------
Review :: ไม้แบดมินตัน
Review :: ลูกแบดมินตัน
Review :: อุปกรณ์แบดมินตันอื่นๆ
Review :: รองเท้าแบด
ห้องการค้า
----------------
รับสอนแบด+สนามแบด
สินค้าใหม่
ขายของมือ2
ประมูลสินค้า
ต้องการซื้อ
ห้องเฉพาะผู้ดูแล
----------------
ไทย แบดมินตัน - ศูนย์รวมคนรักแบดมินตัน ©ThaiBadminton.com, All rights reserved.
ข้อความและบทความทั้งหมดสงวนลิขสิทธิ์โดยเจ้าของข้อความหรือบทความนั้นๆ
ห้ามคัดลอก แก้ไข หรือนำไปเผยแพร่โดยมิได้รับอนุญาต
Powered by RunCms 1.x Secured