ยินดีต้อนรับโปรด เข้าสู่ระบบ หรือ
สมัครสมาชิก
ไม่จำ
1 วัน
2 วัน
3 วัน
5 วัน
1 สัปดาห์
2 สัปดาห์
3 สัปดาห์
1 เดือน
2 เดือน
3 เดือน
6 เดือน
1 ปี
หน้าแรก
สนามแบด
เวบบอร์ด
รีวิวไม้แบด
รวมลิงก์
ช่วยเหลือ
ติดต่อ
เข้าระบบ
สมัครสมาชิก
โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์
พบหมอข้างคอร์ท
รบกวนชาวแบตมินตัน ช่วยทีครับ ผมอยากกลับมาเล่นได้อีกครั้ง
รบกวนชาวแบตมินตัน ช่วยทีครับ ผมอยากกลับมาเล่นได้อีกครั้ง
palapoon
น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:
4/2/2021 22:22:10
รบกวนชาวแบตมินตัน ช่วยทีครับ ผมอยากกลับมาเล่นได้อีกครั้ง
ข้อความ: 43
เลขที่สมาชิก: 27939
สมัครเมื่อ: 15/12/2008
รบกวนเพื่อนที่รักการตีแบต ช่วยแนะนำทีครับ
ตอนนี้ผมเองได้ประสบปัญหาเอ็นที่หัวไหล่เส้นกลาง คิดว่าน่าจะฉีกครับ จากที่ไปพบหมอมาแล้ว เพื่อนๆ คนไหนเคยเป็นอาการนี้บ้าง แชร์ประสบการณ์ให้ผมทีครับ หรือแนะนำหมอดีๆ ให้ผมทีครับ อยากกลับมาเล่นอีกครั้งให้ได้ครับ ขอบคุณไว้ล่วงหน้าเลยครับ
gallant
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
9/2/2021 10:30:27
Re: รบกวนชาวแบตมินตัน ช่วยทีครับ ผมอยากกลับมาเล่นได้อีกครั้ง
ข้อความ: 4058
เลขที่สมาชิก: 10585
สมัครเมื่อ: 21/8/2007
กายภาพกับเวทเทรนนิ่ง น่าจะช่วยได้ครับ ผมเคยมีปัญหาเรื่องเข่า ทำกายภาพแล้วสามารถกลับมาเล่นได้แล้วครับ
Lhiam
น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:
27/4/2023 15:47:58
Re: รบกวนชาวแบตมินตัน ช่วยทีครับ ผมอยากกลับมาเล่นได้อีกครั้ง
ข้อความ: 34
เลขที่สมาชิก: 66572
สมัครเมื่อ: 9/1/2014
ผมเคยพูดคุยกับผู้ที่ได้รับอาการบาดเจ็บที่หัวไหล่จากการเล่นแบดว่าเค้าสามารถกลับมาเล่นแบดได้อีกครั้ง
ด้วยวิธีการว่ายน้ำครับ สัปดาห์ละ 2-3ครั้ง หรือ วันเว้นวัน คือค่อยๆสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพราะเราสามารถควบคุมการออกกำลังได้ว่าจะหนักเบาแค่ไหน
อาจไม่ต้องว่ายน้ำก็ได้ น่าจะเรียกว่าออกกำลังในน้ำดีกว่า เพราะน้ำจะมีแรงต้าน และแรงพยุงตัว
ขอให้โชคดีกลับมาเล่นแบดได้อีกครั้งครับ
ผู้ใช้งาน
ผู้ใช้งาน: 4 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 4 คน [
แอดมิน
] [
ผู้ดูแล
]
4 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:
ค้นหา
กำหนดสิทธิ
คุณ
ไม่สามารถ
ตั้งกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
แก้ไขข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ
ไม่สามารถ
แนบไฟล์
คุณ
ไม่สามารถ
ตอบกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
ลบข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
โหวต
เลือกกระดาน
ห้องกระจายเสียง
----------------
การแข่งขันแบดมินตัน
บันทึกกิจกรรม
ประกาศจากทางเว็บ
ห้องชมรม
----------------
จัดตั้งกลุ่ม-หากลุ่ม
ชมรมแบดมินตัน
คุยกันฉันเพื่อน
น้องใหม่แนะนำตัว
ห้องไขปัญหา
----------------
ถามปัญหาแบดมินตัน
พบหมอข้างคอร์ท
นานาสาระ
ห้องรีวิวอุปกรณ์ (ห้ามโฆษณา)
----------------
Review :: ไม้แบดมินตัน
Review :: ลูกแบดมินตัน
Review :: อุปกรณ์แบดมินตันอื่นๆ
Review :: รองเท้าแบด
ห้องการค้า
----------------
รับสอนแบด+สนามแบด
สินค้าใหม่
ขายของมือ2
ประมูลสินค้า
ต้องการซื้อ
ห้องเฉพาะผู้ดูแล
----------------
ไทย แบดมินตัน - ศูนย์รวมคนรักแบดมินตัน ©ThaiBadminton.com, All rights reserved.
ข้อความและบทความทั้งหมดสงวนลิขสิทธิ์โดยเจ้าของข้อความหรือบทความนั้นๆ
ห้ามคัดลอก แก้ไข หรือนำไปเผยแพร่โดยมิได้รับอนุญาต
Powered by RunCms 1.x Secured