ThaiBadminton
หน้าแรก สนามแบด เวบบอร์ด รีวิวไม้แบด รวมลิงก์ ช่วยเหลือ ติดต่อ เข้าระบบ สมัครสมาชิก

โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์




/  หน้าแรกเวบบอร์ด
   /  พบหมอข้างคอร์ท
/  เจ็บข้อมือมากเลยครับ
Page 1 of 2[1]2»
เจ็บข้อมือมากเลยครับ                 


 
dayjung

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  1/12/2017 13:14:47
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 35
เลขที่สมาชิก: 80660
สมัครเมื่อ: 20/11/2017

เข้ามาแนะนำ หมอกร ค่ะ เป็นหมอนวด ที่ไม่ธรรมดาค่ะ รักษาคนที่มีอาการเอ็นข้อมืออักเสบ เอ็นช้ำ เอ็นขาด ปวดข้อมือ กล้ามเนื้อข้อมือบาดเจ็บ เอ็นหัวไหล่อักเสบ เอ็นหัวเข่าอักเสบ เส้นประสาทอักเสบ หายทุกรายค่ะ

ขนาดคนที่เดินไม่ได้แล้ว หมอโรงพยาบาลบอกต้องผ่าสถานเดียว หมอกรยังพากลับมาเดินได้หลายคนแล้ว

ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องดัด/ไม่ต้องหักกระดูก ไม่ต้องฉีดยา ไม่ต้องกินยาอะไรทั้งนั้น และค่าใช้จ่ายก็ถูกมากเมื่อเทียบกับการรักษาแบบอื่น

ลองเข้าไปศึกษาในเพจคุณหมอก่อนนะคะ

https://www.facebook.com/backpainhealinthailand/
ข้อมูลส่วนตัว
 
t0t0t0t0

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  17/3/2009 21:02:35
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 37
เลขที่สมาชิก: 30156
สมัครเมื่อ: 8/3/2009

เคยเจ็บเป็นเดือน ไปหาหมออุดม ลองเมือง3 โทรไปนัดก่อนนะ 022143812 ใช้เวลา5นาที
ข้อมูลส่วนตัว
 
bigpong

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  14/3/2009 2:53:50
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 6859
เลขที่สมาชิก: 2018
สมัครเมื่อ: 2/6/2005


ยกคำพูด:
เขียนโดย zEpHyR๐S`:

หลังจากที่ผมสะบัดข้อแรงๆ มันก็เจ็บ มา2-3วันละครับ ยิ่งเวลาเอามือท้าวพื้นครับ กับตอนหักข้อมือลงมาครับ

ทำไงให้หายดีครับ

.กลับไปบ้านก็ทายาซิน๊า ไดฟีลีนหรือเวอร์ทาร์เลนก็ได้น๊า แร้วตอนตื่นนอนก็ประคบร้อนวันละ15นาที เช้า-เย็น ถ้าปวดก็ทายาถ้าไม่ปวดก็ไม่ต้องทายาน๊า(เปลือง) แต่ประคบร้อนต้องทำทุกๆวันน๊า ถ้าพักแล้วมีอาการดีขึ้นแร้วไปเล่นอีกมันก็เจ็บอีกน๊า และจะเจ็บมากฝ่าเดิมด้วยน๊า เราก็เล่นทั้งๆที่มันเจ็บเนี่ยหล่ะน๊าแต่เล่นให้มันน้อยลงจิ เช่นเคยเล่นครั้งละสองชั่วโมงก็ลดลงมาแค่ชั่วโมงเดียว หรือเล่นมันแค่พอหอมปากหอมคอก็น่าจะพอน๊า สักสองเกมส์แต่เล่นประจำอย่างที่เคยเล่นหน่ะ  ต้องใช้เวลานิโหน่ยเดี๋ยวมันจะหายขาดแร้วม่ายเป็นอีกเลยน๊า ถ้าไม่มีอาการบวมก็เล่นต่อได้น๊า แต่ถ้ามีอาการบวมต้องไปพบแพทย์โดยด่วนเลยน๊า เพราะมันมีอาการอักเสบเกิดขึ้นแร้วน๊า
ข้อมูลส่วนตัว
 
woobsee

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  14/3/2009 2:26:22
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 158
เลขที่สมาชิก: 28185
สมัครเมื่อ: 22/12/2008

ผมก็เจ็บนะคับ ผมมาใช้ไม้ก้านแข็งนะคับ ของผมไม่น่าจะรุนแรงคับ อาจจะเป็นที่กล้ามเนื้อทำงานหนักไปหน่อยเห็นจะได้เลยเจ็บนะคับ เคยเป็นตอนเล่นแบดใหม่ๆนะ แต่ตอนนั้นใช้ไม้ก้านอ่อนนะ เล่นไปนานๆ ก็ดีขึ้น แล้วตอนนี้เปลี่ยนมาใช้ไม้ก้านแข็งก็อาการเดิมคับ ผมว่าถ้าเจ็บมากควรพักคับ ของผมถ้าเป็นนานมากเกินเดือนคงพักเหมือนกันคับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
khameies

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  13/3/2009 11:25:51
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 16
เลขที่สมาชิก: 22294
สมัครเมื่อ: 8/9/2008

เพิ่งเจ็บมาเมื่อวานเลยครับสดๆร้อนๆ สาเหตุมาจากความมันไปหน่อย คืออย่างแรกเลยครับวอร์มน้อยไปแล้วไปนอกลูกแบบรุนแรงแถมตอนนอกกันไปลองไม้เพื่อนที่ก้านแข็งแถมเอ็นตึงต่างหาก ทีนี้เลยไปกัยใหญ่เลยครบเจ็บ ยังไงไว้เป็นอุทาหรณ์ให้เพื่อน ๆ วอร์มเยอะ ๆ และเริ่มจากเบา ๆ กันก่อนนะครับเดี๋ยวจะเจ็บเหมือนผม
แต่ท่าวอร์มข้อมือก่อนเล่นนี่มีท่าไหนบ้างอ่ะครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
czhecter

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  9/3/2009 22:20:33
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 6
เลขที่สมาชิก: 29562
สมัครเมื่อ: 13/2/2009

ผมก้อเป็นหลังจากเปลี่ยนไม้มาใช้ Aerogel1000xl ขึง nanofill 66 24 lb แต่ก่อนใช้ wilson hypercarbon1.0 ขึง bg66 22 lb อาจเป็นเพราะเอ็นตึงไปมั้งคับ เป็นมือใหม่อ่ะ ข้อยังไม่เแข็ง หรืออาจเพราะเป็นไม้หัวหนัก
ข้อมูลส่วนตัว
 
sarawutg

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  20/12/2008 6:01:38
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 6871
เลขที่สมาชิก: 1418
สมัครเมื่อ: 10/11/2004

หาหมอดิ
ข้อมูลส่วนตัว
 
AAA Dussadee

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  16/12/2008 12:35:02
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 6147
เลขที่สมาชิก: 2220
สมัครเมื่อ: 19/8/2005

ไม้กับการขึ้นเอ็นก็มีผลนะครับ การตีไม้ก้านแข็งกับขึ้นเอ็นตึงมากๆก็ทำให้เจ็บได้ครับ สำหรับคนที่เป็นอยู่ลองลดขนาดของปอนด์ที่ขึ้นเอ็นและหาไม้ก้านอ่อนมาตีดูครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
แบล็ค

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  16/12/2008 12:19:13
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 1116
เลขที่สมาชิก: 12610
สมัครเมื่อ: 21/11/2007

หมอ โบ๊ท ต้วมเตี้ยมน้อย เขาแนะนำผมว่าถ้าหยถดไปเลยกลับมาเล่นอีกมันจะเจ็บ เหมือนเดิมครับ เขาแนะนำว่าให้เราค่อยๆเล่นไปครับอย่าฝืนหรือหักโหมให้ตีแบบเปาะแปะไปเรื่อยๆครับ ผมทำตามก็ดีขึ้นเยอะเลยครับ จากที่เป็นมา 2 อาทิตย์ไม่ดีขึ้นอะครับ ตอนนี้ดีขึ้นเยอะแล้วครับ เป็น มา เดือนนึงแล้วครับ อิอิอิ

มันก็คงเป็นหลักการเดียวกันกับการออกกำลังกายกล้ามนะครับถ้าเกิดเราออกกำลังกายโดยที่ไม่ทำให้เมื่อยล้ามันก็จะไม่สร้างเนื้อเยื้อออกมาให้แข็งแรง น่าจะใช่นะครับ หุหุ

เคยอ่านที่นี้มาแว็บๆนะครับ

จริงๆแล้วคนอื่นที่รู้จักผมก็บอกว่าผมไม่น่าจะเจ็บข้อมมือได้อะครับ เพราะเขาเห็นผมแข็งแรงอะครับ ที่ไหนได้ผมกับข้อมือไม่แข็งแรงเอาซะเลยครับ ทั้งๆที่ผมงัดข้อชนะนักแบดที่เก่งกว่าผมได้แบบสบายเลย และก็ยกรถมอไซร์ทั้งคันได้เลยอะครับ SONIC 125 แต่กลับมาตีแบดเจ็บเวงกำ

555+


แต่ก็อย่าหักโหมดีกว่าครับ พักให้ดีขึ้นสักนิดแล้วค่อยมาวอมก็ได้ครับ

ถ้าผิดถูกยังไงก็ขออภัยนะครับ ผมก็เล่าตามประสบการณ์นะครับ อิอิ
ข้อมูลส่วนตัว เยี่ยมชมเวบเพจ
 
l_ZONE_l

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  15/12/2008 18:43:49
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 6858
เลขที่สมาชิก: 765
สมัครเมื่อ: 19/7/2004


ยกคำพูด:
areliang wrote:

หยุดทันทีครับ อย่าฝืนเด็ดขาด เพราะจากประสบการณ์ของตัวผมเองเป็นคนที่ฝืนเล่น(ชอบเอาไอ่นู่น ไอ่นี่มารัด) จนทุกวันนี้ข้อมืออักเสบเรื้อรัง(เป็นพังผืด) ทรมานมากๆครับ เท้ามือก็ไม่ได้ วิดพื้นก็ไม่ได้ เล่นหนักก็ไม่ได้ เเล้วถ้ามันเรื้อรังโอกาสหายยากมากครับ
ผมเเนะนำให้ไปหาหมอกายภาพเพื่อทำอัลตราซาวด์ครับ เเละถ้าช่วงที่เจ็บเเรกๆให้เอานำใส่น้ำเเข็งเเล้วเเช่ข้อมือไว้ประมาณ 15 นาทีน่ะครับ(ไม่ใช่15นาทีรวดน่ะครับ มันเกินธรรมชาติ อยู่เวลารวมให้ได้ 15 นาที เเละต้องตอนมันเย็นด้วยน่ะ) เชื่อผมน่ะครับใจเย็นๆให้มันหายก่อน เเล้วพอหายก็ทำการ Weight training สร้างกล้ามเนื้อข้อมือมากขึ้น
เเล้วต่อไปข้อมือจะเจ็บยากขึ้น เนื่องจากมันเเข็เเรงขึ้น เเล้วคุณจะไม่เป็นอย่างที่ผมเป็นทุกวันนี้

ไว้อาเหลียงไปทดลองฝังเข็มแล้วอย่าลืมมาเล่าให้เพื่อนๆฟังด้วยล่ะว่าดีไหม
ข้อมูลส่วนตัว
 
areliang

พี่รอง
เขียนเมื่อ:  15/12/2008 17:06:29
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 464
เลขที่สมาชิก: 16977
สมัครเมื่อ: 16/7/2008

หยุดทันทีครับ อย่าฝืนเด็ดขาด เพราะจากประสบการณ์ของตัวผมเองเป็นคนที่ฝืนเล่น(ชอบเอาไอ่นู่น ไอ่นี่มารัด) จนทุกวันนี้ข้อมืออักเสบเรื้อรัง(เป็นพังผืด) ทรมานมากๆครับ เท้ามือก็ไม่ได้ วิดพื้นก็ไม่ได้ เล่นหนักก็ไม่ได้ เเล้วถ้ามันเรื้อรังโอกาสหายยากมากครับ
ผมเเนะนำให้ไปหาหมอกายภาพเพื่อทำอัลตราซาวด์ครับ เเละถ้าช่วงที่เจ็บเเรกๆให้เอานำใส่น้ำเเข็งเเล้วเเช่ข้อมือไว้ประมาณ 15 นาทีน่ะครับ(ไม่ใช่15นาทีรวดน่ะครับ มันเกินธรรมชาติ อยู่เวลารวมให้ได้ 15 นาที เเละต้องตอนมันเย็นด้วยน่ะ) เชื่อผมน่ะครับใจเย็นๆให้มันหายก่อน เเล้วพอหายก็ทำการ Weight training สร้างกล้ามเนื้อข้อมือมากขึ้น
เเล้วต่อไปข้อมือจะเจ็บยากขึ้น เนื่องจากมันเเข็เเรงขึ้น เเล้วคุณจะไม่เป็นอย่างที่ผมเป็นทุกวันนี้
ข้อมูลส่วนตัว
 
neww

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  14/12/2008 20:50:14
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 82
เลขที่สมาชิก: 12243
สมัครเมื่อ: 31/10/2007


ยกคำพูด:
เขียนโดย zEpHyR๐S`:

หลังจากที่ผมสะบัดข้อแรงๆ มันก็เจ็บ มา2-3วันละครับ ยิ่งเวลาเอามือท้าวพื้นครับ กับตอนหักข้อมือลงมาครับ

ทำไงให้หายดีครับ
  พักก่อนเพื่อนอย่าดันนะ มะดี เพื่อนก็เป็นอยู่ ทานยาคลายกล้ามเนื้อ ทายา โว....(แพงโคตะระ)

พักสักเดี๋ยวดีเอง แต่ถ้าฝืนละก็
ข้อมูลส่วนตัว
 
กุ๊ยช่ายมั๊ย

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  12/12/2008 22:58:17
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 80
เลขที่สมาชิก: 12327
สมัครเมื่อ: 4/11/2007

อาการเดียวกับผมเรย....ตอนนี้ยังไม่หายดี

ผมพักมาครึ่งปีแล้ว....ระหว่างนั้นมีแอบไปเล่นบ้าง....มันก็จะเจ็บขึ้นมาอีก

ทางที่ดีเลย ต้องพักจนหายสนิทจริงๆ เพราะข้อมือเป็นจุดที่รับแรงมากทั้งเหวี่ยงทั้งสบัด

โอกาสเป็นเรื้อรังสูง

ครั้งแรกที่เป็นเนื่องจาก เล่นหนักมากเกินไป แล้วไม่พัก ก็เจ็บหนักขึ้นเรื่อยๆ (พอรู้ตัวว่าเป็นให้หยุดเล่นทันที)

พอเจ็บมากผมไปหาหมอให้ฉีดสเตียรอยให้ ก็หายพักไป 2 อาทิตย์ มาเล่นต่อ ก็เจ็บอีกเพราะระยะพักน้อยไป

เอ็นยังไม่สามารถเชื่อมจุดที่อักเสบได้สนิท คราวนี้ผมพักยาว 3 เดือนอยู่เฉย ประคบร้อนตลอด

จนเดือนที่แล้วไปหาหมอๆ ให้ Diclofenac มากิน ดีขึ้น ซัก 30% ถึงตอนนี้พักมาอีก 1 เดือน ก็ยังไม่หายครับ

ตะกี้แอบไปเล่นๆ ก็ยังเจ็บอยู่.....เศร้ามากเลย ก็กะว่าจะไปให้หมอฉีดอีกครั้ง แล้วมัดมือห้ามเล่นจนกว่าจะหายจริงๆเลย 1 ปีก็ยอมดีกว่าจะไม่ได้เล่นตลอดชีวิต

ตอนนี้ก็หากีฬาอย่างอื่นเล่นไปก่อน
ข้อมูลส่วนตัว
 
คนตัวกลม

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  12/12/2008 22:32:57
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 203
เลขที่สมาชิก: 13890
สมัครเมื่อ: 3/2/2008

ตอนนี้ผมก็เจ็บข้อมือเหมือนกันครับ ไปพบหมอบอกว่าพักจนกว่าจะหายสนิท และทานยาครับ นวดๆๆๆๆๆๆ ด้วยครับ

[ แก้ไขโดย ballbook เมื่อ 14/12/2008 21:23 ]
ข้อมูลส่วนตัว
 
Sir.Arty

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  12/12/2008 11:44:39
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 206
เลขที่สมาชิก: 22520
สมัครเมื่อ: 11/9/2008

เจ็บข้อมือเช่นกันครับ
เริ่มเจ็บตั้งกะเปลี่ยนมาใช้ไม้หัวหนักอะ
AT700 LTD ขึงBG66 25ปอนด์
ใช้แรงเยอะมั้กมากครับ
ผมเลยว่าต้องหาไม้ก้านอ่อน หัวเบากลางๆ
มาตีคู่ด้วยซะแล้ว :)
ข้อมูลส่วนตัว
 
OasisFX

พี่รอง
เขียนเมื่อ:  11/12/2008 22:21:20
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 350
เลขที่สมาชิก: 9427
สมัครเมื่อ: 7/7/2007

ผมก็สะบัดแต่ละที เจ็บเหมือนกันครับ ต้องสัยต้องพักยาวซะแล้ว
ข้อมูลส่วนตัว
 
gdup

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  11/12/2008 22:01:12
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 2822
เลขที่สมาชิก: 11465
สมัครเมื่อ: 23/9/2007

เล่นต่อไป... ให้มันเจ็บจนชิน - -" (ล้อเล่งน้า..อย่าเอาเป็นแบบอย่าง 555)
ตอนนี้เราเจ็บข้อมือเวลาสบัดขึ้นลงก็เจ็บแล้ว หัวไหล่ก็เจ็บเวลาง้างไปข้างหลังก็ปวดจี๊ดๆด้วย


** แต่มีคนอย่างนี้เยอะ เจ็บอยู่ก้อยังเล่น พนันได้เลยว่าหยุดเล่นไม่ได้จนกว่ามันจะหักหรือโค้งงอจนเล่นไม่ได้ ยังหมายถึงข้อมืออยู่นะ เห่อๆ
ข้อมูลส่วนตัว เยี่ยมชมเวบเพจ
 
♣ บ้านตาขุน ϖ

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  11/12/2008 21:57:02
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 1765
เลขที่สมาชิก: 14475
สมัครเมื่อ: 8/3/2008

พัก คือ ทางรอดครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
권유리

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  11/12/2008 21:35:09
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 9169
เลขที่สมาชิก: 14968
สมัครเมื่อ: 7/4/2008

พักคับ(พักยาวเลยก้ดี)
ข้อมูลส่วนตัว
 
zEpHyR๐S`

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  11/12/2008 21:10:16
  Re: เจ็บข้อมือมากเลยครับ



ข้อความ: 151
เลขที่สมาชิก: 12374
สมัครเมื่อ: 7/11/2007

ขอบคุณครับๆ
ข้อมูลส่วนตัว
Page 1 of 2[1]2»




ผู้ใช้งาน

ผู้ใช้งาน: 1 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 1 คน [ แอดมิน ] [ ผู้ดูแล ]
1 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:

ค้นหา

กำหนดสิทธิ

คุณ ไม่สามารถ ตั้งกระทู้
คุณ ไม่สามารถ แก้ไขข้อความ
คุณ ไม่สามารถ เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ ไม่สามารถ แนบไฟล์
คุณ ไม่สามารถ ตอบกระทู้
คุณ ไม่สามารถ ลบข้อความ
คุณ ไม่สามารถ โหวต