ยินดีต้อนรับโปรด เข้าสู่ระบบ หรือ
สมัครสมาชิก
ไม่จำ
1 วัน
2 วัน
3 วัน
5 วัน
1 สัปดาห์
2 สัปดาห์
3 สัปดาห์
1 เดือน
2 เดือน
3 เดือน
6 เดือน
1 ปี
หน้าแรก
สนามแบด
เวบบอร์ด
รีวิวไม้แบด
รวมลิงก์
ช่วยเหลือ
ติดต่อ
เข้าระบบ
สมัครสมาชิก
โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์
ถามปัญหาแบดมินตัน
ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr900
ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr900
TracK
น้องใหม่
เขียนเมื่อ:
24/10/2017 13:48:08
ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr900
ข้อความ: 14
เลขที่สมาชิก: 79658
สมัครเมื่อ: 3/6/2017
รบกวนพี่ๆทีครับ คือผม เล่นแบดมาได้ ปีฝ่าๆแล้ว ไม่เคยเรียน ได้แต่ให้พี่ๆในก้วนช่วยเทรน ช่วยน๊อคให้ + กับชอบดูชอบเสพจากยูทูป ท่าทางของพวกผู้เล่นระดับโลกหลายๆคน ปัจจุบัน ตีพอได้แล้วครับ แต่ที่แถมมาคือ อาการ เจ็บข้างในหัวไหล่ ฟิลเหมือนเส้นข้างในข้อต่อ เวลาหมุนมันจะ กรึบๆ กับ เวลางอแขนเข้ามา(ท่าตั้งการ์ดมวย)
และยกข้อศอกขึ้นขนานลำตัว โห เจ็บแปร๊บบบบเลยครับ และนี้ล่าสุด ตรงข้อศอกเริ่มจี๊ดๆเพิ่มอีกแล้ว เป็นมานานนนนนแล้วครับ ปัจจุบันตี จัน พุธ ศุกร์
-ไม่รู้ว่าเป็นที่การจัดระเบียบร่างกายยังไม่โอ หรือ
-สเปคไม้มันไม่ได้อะครับ ปัจจุบันใช้ Nr900 ori กับ Nr900 ahsan BG66 อินติแมก 24ปอนด์ หรือ
-อาจเป็นเพราะตอนปีที่แล้ว ที่เพิ่งหัดเล่นใหม่ๆ ผมใช้ไม้ no name ราคาถูกๆ +กับตอนนั้น พี่ที่ช่วยผมน๊อค เค้าก็อยากให้ผมเล่นเป็น เค้าก็น๊อคๆ ดันผมไปถึงหลังจนแทบจะออกนอกเส้นหลังอยู่แล้ว ผมจึงใช้กำลังแขนทั้งหมด(น่าจะไม่มีข้อเลย) ดันกลับไปให้เต้มเหยียด ตีเท่าไรก็ตีไม่ไป ตีแค่ไม่กี่ลูกก็ร่วงแล้วครับ เหนื่อย และจำได้ว่าอาการมันจะมาช่วงๆนั้นแหละครับ
จนปัจจุบัน เริ่มศึกษาไม้มากขึ้น เลยมาได้ Nr900 นี่ละครับ รุ้สึกตีสบายหน่อย แต่บางวันก็ไม่เจ็บมาก บางวันเล่นหนัก ก็เจ็บมาก... ปกติคนอื่นเค้าเป็นกันรึปล่าวครับ
ขอบคุณครับ มือใหม่หัดตี
yacoolsa9
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
24/10/2017 14:17:47
Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90
ข้อความ: 2730
เลขที่สมาชิก: 6179
สมัครเมื่อ: 26/12/2006
1.ไม้ nr900 สำหรับผมเป็นไม้ที่ตีสบาย ตีนุ่มมากถ้าเทียบกับโยเน็กตัวอื่น ๆ แต่ยังไม่นุ่ม หลี่หนิง
2.ใช้เอ็น 66 อันติแมก 24 ปอนด์ โอเคละครับ
3.อาการจีีด ๆ ในหัวไหล่ แถมเวลายกข้อศอกขนาดลำตัว แล้วแปล๊บนี่ ผมเดานะ ว่าเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ แล้วฝืนเล่นมาเรื่อย ๆ จนเรื้อรัง สาเหตุน่าจะมาจาก ท่าตีที่ไม่ถูกต้อง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อยังน้อยไป
แนะนำให้รีบปรึกษานักกายภาพบำบัดโดยด่วนครับ เพราะอาการบาดเจ็บอาจลามไปยังส่วนอื่น ๆ ได้อีก
yacoolsa9
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
24/10/2017 14:17:47
Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90
ข้อความ: 2730
เลขที่สมาชิก: 6179
สมัครเมื่อ: 26/12/2006
1.ไม้ nr900 สำหรับผมเป็นไม้ที่ตีสบาย ตีนุ่มมากถ้าเทียบกับโยเน็กตัวอื่น ๆ แต่ยังไม่นุ่ม หลี่หนิง
2.ใช้เอ็น 66 อันติแมก 24 ปอนด์ โอเคละครับ
3.อาการจีีด ๆ ในหัวไหล่ แถมเวลายกข้อศอกขนาดลำตัว แล้วแปล๊บนี่ ผมเดานะ ว่าเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ แล้วฝืนเล่นมาเรื่อย ๆ จนเรื้อรัง สาเหตุน่าจะมาจาก ท่าตีที่ไม่ถูกต้อง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อยังน้อยไป
แนะนำให้รีบปรึกษานักกายภาพบำบัดโดยด่วนครับ เพราะอาการบาดเจ็บอาจลามไปยังส่วนอื่น ๆ ได้อีก
aoonalon
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
24/10/2017 15:58:39
Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90
ข้อความ: 1145
เลขที่สมาชิก: 73495
สมัครเมื่อ: 5/6/2015
หยุดเล่นชั่วคราว ทานยา จนอาการดีขึ้นค่อยกลับมาตี ถ้ายังเจ็บอีกให้ลดความตึงของเอ็นเหลือ21-22ปอนด์ น่าจะกลับมาตีได้เหมือนเดิมนะ
obito
น้องรอง
เขียนเมื่อ:
25/10/2017 4:07:13
Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90
ข้อความ: 118
เลขที่สมาชิก: 78804
สมัครเมื่อ: 29/12/2016
Nr900 นี้ตีง่ายมาก ต้องดูว่าทุกวันนี้ ท่าตีถูกต้อง หรือยังด้วย น่าจะเจ็บเรื้อรัง ลองรักษาให้หายดู หลังเล่น ก่อนเล่นยืดเยอะๆ สมัยก่อนผมเล่นเวท เจ็บไหล่บ่อยมาก ยกเวทก็ถูกท่า แต่จุดใต้ต่ำต่อ ละเลยเรื่องง่ายๆ อย่างการยืด หลังเล่น ทำให้หัวไหล่ ไม่สมบูรณ์ พอมีอาการที่ ยกไหล่ไม่ขึ้นที ผู้สูงอายุหลายๆคนที่รู้จัก ตีโดยใช้ข้อ กระแทกอย่างเดียวก็เริ่มเจ็บอย่างนึง ตีใช้แขนอย่างเดียวก้เจ็บอย่างนึง ทางที่ดี ใช้ให้มันสัมพันธ์กันแล้วถูกต้องน่าจะดีที่สุดครับ
Tonnnn
น้องรอง
เขียนเมื่อ:
25/10/2017 11:27:25
Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90
ข้อความ: 119
เลขที่สมาชิก: 73656
สมัครเมื่อ: 18/6/2015
ลองลดความตึงของเอ็นดูก่อนครับ 24lbs สำหรับบางคนตีสบาย แต่สำหรับบางคนก็อาจตึงไปครับ ถ้ากล้ามเนื้อไม่แข็งแรงบวกกับท่าตีที่ไม่ถูกต้อง
-แน่ะนำลองลดความตึงของเอ็นลงมาสัก 22 lbs. ลองตีแล้วดูว่ายังมีอาการเจ็บอยู่มัย
-ถ้ายังไม่ดีขึ้น ก็อาจต้องลองเปลี่ยนไปใช้ไม้ทีเบาลงพวก 4u 5u
เมื่อก่อนผมก็เคยเจ็บลักษณะนี้ครับ ตอนนั้นใช้ไม้ z-speed BG66 um 28 lbs. บวกกับเป็นคนชอบตบก็เลยมีอาการเจ็บ ผมลองลดความตึงลงมา 27 lbs. อาการเจ็บก็ค่อยๆ ดีขึ้นจนหาย
ปัจจุบันนี้ใช้ Nr900 BG66 um 26 lbs. อยู่สองไม้
TracK
น้องใหม่
เขียนเมื่อ:
25/10/2017 16:48:18
Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90
ข้อความ: 14
เลขที่สมาชิก: 79658
สมัครเมื่อ: 3/6/2017
ขอบพระคุณทุกท่านเป็นอย่างสูงเลยครับ
ผมนี่ถึงบางอ้อเลย กระจ่างมาก ขอบคุณมากๆครับบบบบบบ
modsombike
น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:
26/10/2017 13:39:07
Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90
ข้อความ: 98
เลขที่สมาชิก: 64807
สมัครเมื่อ: 24/9/2013
ลองเปลี่ยนไม้เป็น duora7 หรือjet12 ส่วนตัวผมว่าnr900ก้านแข็งไป
LekViper
น้องรอง
เขียนเมื่อ:
26/10/2017 18:14:54
Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90
ข้อความ: 295
เลขที่สมาชิก: 67562
สมัครเมื่อ: 7/3/2014
อาการเหมือนผมครับ หัวไหล่ ข้อศอก ข้อมือ เป็นมาหมดแล้ว หายยากสุดก็ข้อศอกครับ แต่ผมไม่เคยหยุดตีนะตีมันทั้งๆที่เจ็บนั่นแหล่ะ(ผมเห็นบางคนในบางกระทู้บอกต้องหยุดตีถึงกับต้องทำกายภาพบำบัดเลย ฮาไป) ผมถามก่อนว่าเจ็บขนาดไหน ของผมเช้ามาขี่มอร์เตอร์ไซค์ไม่ได้ครับ บิดคันเร่งมันจะจี๊ดไปทั้งแขนเลย ยกแขนขึ้นเหนือหัวไม่ได้ ลำบากมาก ระยะเวลาหายหัวไหล่กับข้อมือประมาณ6-8เดือนหายครับ ข้อศอก1ปีหาย วิธีรักษาของผมคือ ผมใช้ยา celebrex+voltaren ครับ และเล่นเวทไปพร้อมๆกันครับ พี่ๆในก๊วนแนะนำมา เอ็นผมขึ้น26ปอนด์ตลอด
ส่วนเรื่องไม้ nr900 ก็ไม่ใช่ว่าตีง่ายนะครับ ส่วนตัวผมไม่ใช้ไม้yyมานานแล้ว เพราะมันสะท้านมือ ลองหันไปลองไม้ยี่ห้ออื่นที่หัวกลางก้านกลางดูครับ ขอยืมเพื่อนในก๊วนน็อคดูก็ได้
วิธีแก้ที่ดีที่สุดคือ วอร์มก่อนตีให้เยอะครับ ยืดเส้นให้นานๆเลย ใครฟิตให้เค้าตีก่อนเลยรับรองช่วยได้
~โอะ โอะ โอ โอ้~
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
30/10/2017 10:37:29
Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90
ข้อความ: 1541
เลขที่สมาชิก: 13664
สมัครเมื่อ: 21/1/2008
NR900 ไม่ใช่ไม้ตีง่ายแน่นอนครับ ผมเคยตีก้านแข็งมาก ถ้าวันไหนไม่มีแรงนี่รู้เรื่องเลย ดูจากกราฟ yy ก็ได้ครับ จะเห็นว่า nr900 นี่สำหรับ ผู้มีทักษะระดับหนึ่งเลยครับ
Kai @ Pornthep
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
30/10/2017 16:49:53
Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90
ข้อความ: 4010
เลขที่สมาชิก: 845
สมัครเมื่อ: 11/8/2004
นอกจากตีแบด..มีการเสริมสร้างความแข็งแรงอื่นๆ หรือไม่ล่ะครับ
เอาแต่ตีแบด..พอยิ่งสนุกยิ่งเล่นเยอะเล่นหนัก..ใช้ไม้แบดอันไหน ก็ เจ็บตัว ไม่ต่างกันครับ
ถ้าเปลี่ยนไม้แล้วหายเจ็บ..สมควร..ยกเลิก..คณะวิทย์กีฬา ทิ้งไป
ผู้ใช้งาน
ผู้ใช้งาน: 5 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 5 คน [
แอดมิน
] [
ผู้ดูแล
]
5 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:
ค้นหา
กำหนดสิทธิ
คุณ
ไม่สามารถ
ตั้งกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
แก้ไขข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ
ไม่สามารถ
แนบไฟล์
คุณ
ไม่สามารถ
ตอบกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
ลบข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
โหวต
เลือกกระดาน
ห้องกระจายเสียง
----------------
การแข่งขันแบดมินตัน
บันทึกกิจกรรม
ประกาศจากทางเว็บ
ห้องชมรม
----------------
จัดตั้งกลุ่ม-หากลุ่ม
ชมรมแบดมินตัน
คุยกันฉันเพื่อน
น้องใหม่แนะนำตัว
ห้องไขปัญหา
----------------
ถามปัญหาแบดมินตัน
พบหมอข้างคอร์ท
นานาสาระ
ห้องรีวิวอุปกรณ์ (ห้ามโฆษณา)
----------------
Review :: ไม้แบดมินตัน
Review :: ลูกแบดมินตัน
Review :: อุปกรณ์แบดมินตันอื่นๆ
Review :: รองเท้าแบด
ห้องการค้า
----------------
รับสอนแบด+สนามแบด
สินค้าใหม่
ขายของมือ2
ประมูลสินค้า
ต้องการซื้อ
ห้องเฉพาะผู้ดูแล
----------------
ไทย แบดมินตัน - ศูนย์รวมคนรักแบดมินตัน ©ThaiBadminton.com, All rights reserved.
ข้อความและบทความทั้งหมดสงวนลิขสิทธิ์โดยเจ้าของข้อความหรือบทความนั้นๆ
ห้ามคัดลอก แก้ไข หรือนำไปเผยแพร่โดยมิได้รับอนุญาต
Powered by RunCms 1.x Secured