ThaiBadminton
หน้าแรก สนามแบด เวบบอร์ด รีวิวไม้แบด รวมลิงก์ ช่วยเหลือ ติดต่อ เข้าระบบ สมัครสมาชิก

โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์




/  หน้าแรกเวบบอร์ด
   /  ถามปัญหาแบดมินตัน
/  ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr900
ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr900                 


 
TracK

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  24/10/2017 13:48:08
  ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr900



ข้อความ: 14
เลขที่สมาชิก: 79658
สมัครเมื่อ: 3/6/2017

รบกวนพี่ๆทีครับ คือผม เล่นแบดมาได้ ปีฝ่าๆแล้ว ไม่เคยเรียน ได้แต่ให้พี่ๆในก้วนช่วยเทรน ช่วยน๊อคให้ + กับชอบดูชอบเสพจากยูทูป ท่าทางของพวกผู้เล่นระดับโลกหลายๆคน ปัจจุบัน ตีพอได้แล้วครับ แต่ที่แถมมาคือ อาการ เจ็บข้างในหัวไหล่ ฟิลเหมือนเส้นข้างในข้อต่อ เวลาหมุนมันจะ กรึบๆ กับ เวลางอแขนเข้ามา(ท่าตั้งการ์ดมวย)
และยกข้อศอกขึ้นขนานลำตัว โห เจ็บแปร๊บบบบเลยครับ และนี้ล่าสุด ตรงข้อศอกเริ่มจี๊ดๆเพิ่มอีกแล้ว เป็นมานานนนนนแล้วครับ ปัจจุบันตี จัน พุธ ศุกร์
-ไม่รู้ว่าเป็นที่การจัดระเบียบร่างกายยังไม่โอ หรือ 
-สเปคไม้มันไม่ได้อะครับ ปัจจุบันใช้ Nr900 ori กับ Nr900 ahsan BG66 อินติแมก 24ปอนด์ หรือ
-อาจเป็นเพราะตอนปีที่แล้ว ที่เพิ่งหัดเล่นใหม่ๆ ผมใช้ไม้ no name ราคาถูกๆ +กับตอนนั้น พี่ที่ช่วยผมน๊อค เค้าก็อยากให้ผมเล่นเป็น เค้าก็น๊อคๆ ดันผมไปถึงหลังจนแทบจะออกนอกเส้นหลังอยู่แล้ว ผมจึงใช้กำลังแขนทั้งหมด(น่าจะไม่มีข้อเลย) ดันกลับไปให้เต้มเหยียด ตีเท่าไรก็ตีไม่ไป ตีแค่ไม่กี่ลูกก็ร่วงแล้วครับ เหนื่อย และจำได้ว่าอาการมันจะมาช่วงๆนั้นแหละครับ
จนปัจจุบัน เริ่มศึกษาไม้มากขึ้น เลยมาได้ Nr900 นี่ละครับ รุ้สึกตีสบายหน่อย แต่บางวันก็ไม่เจ็บมาก บางวันเล่นหนัก ก็เจ็บมาก... ปกติคนอื่นเค้าเป็นกันรึปล่าวครับ

ขอบคุณครับ มือใหม่หัดตี
ข้อมูลส่วนตัว
 
yacoolsa9

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  24/10/2017 14:17:47
  Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90



ข้อความ: 2730
เลขที่สมาชิก: 6179
สมัครเมื่อ: 26/12/2006

1.ไม้ nr900 สำหรับผมเป็นไม้ที่ตีสบาย ตีนุ่มมากถ้าเทียบกับโยเน็กตัวอื่น ๆ แต่ยังไม่นุ่ม หลี่หนิง
2.ใช้เอ็น 66 อันติแมก 24 ปอนด์ โอเคละครับ
3.อาการจีีด ๆ ในหัวไหล่ แถมเวลายกข้อศอกขนาดลำตัว แล้วแปล๊บนี่ ผมเดานะ ว่าเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ แล้วฝืนเล่นมาเรื่อย ๆ จนเรื้อรัง สาเหตุน่าจะมาจาก ท่าตีที่ไม่ถูกต้อง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อยังน้อยไป

แนะนำให้รีบปรึกษานักกายภาพบำบัดโดยด่วนครับ เพราะอาการบาดเจ็บอาจลามไปยังส่วนอื่น ๆ ได้อีก
ข้อมูลส่วนตัว
 
yacoolsa9

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  24/10/2017 14:17:47
  Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90



ข้อความ: 2730
เลขที่สมาชิก: 6179
สมัครเมื่อ: 26/12/2006

1.ไม้ nr900 สำหรับผมเป็นไม้ที่ตีสบาย ตีนุ่มมากถ้าเทียบกับโยเน็กตัวอื่น ๆ แต่ยังไม่นุ่ม หลี่หนิง
2.ใช้เอ็น 66 อันติแมก 24 ปอนด์ โอเคละครับ
3.อาการจีีด ๆ ในหัวไหล่ แถมเวลายกข้อศอกขนาดลำตัว แล้วแปล๊บนี่ ผมเดานะ ว่าเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ แล้วฝืนเล่นมาเรื่อย ๆ จนเรื้อรัง สาเหตุน่าจะมาจาก ท่าตีที่ไม่ถูกต้อง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อยังน้อยไป

แนะนำให้รีบปรึกษานักกายภาพบำบัดโดยด่วนครับ เพราะอาการบาดเจ็บอาจลามไปยังส่วนอื่น ๆ ได้อีก
ข้อมูลส่วนตัว
 
aoonalon

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  24/10/2017 15:58:39
  Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90



ข้อความ: 1145
เลขที่สมาชิก: 73495
สมัครเมื่อ: 5/6/2015

หยุดเล่นชั่วคราว ทานยา จนอาการดีขึ้นค่อยกลับมาตี ถ้ายังเจ็บอีกให้ลดความตึงของเอ็นเหลือ21-22ปอนด์ น่าจะกลับมาตีได้เหมือนเดิมนะ
ข้อมูลส่วนตัว
 
obito

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  25/10/2017 4:07:13
  Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90



ข้อความ: 118
เลขที่สมาชิก: 78804
สมัครเมื่อ: 29/12/2016

Nr900 นี้ตีง่ายมาก ต้องดูว่าทุกวันนี้ ท่าตีถูกต้อง หรือยังด้วย น่าจะเจ็บเรื้อรัง ลองรักษาให้หายดู หลังเล่น ก่อนเล่นยืดเยอะๆ สมัยก่อนผมเล่นเวท เจ็บไหล่บ่อยมาก ยกเวทก็ถูกท่า แต่จุดใต้ต่ำต่อ ละเลยเรื่องง่ายๆ อย่างการยืด หลังเล่น ทำให้หัวไหล่ ไม่สมบูรณ์ พอมีอาการที่ ยกไหล่ไม่ขึ้นที ผู้สูงอายุหลายๆคนที่รู้จัก ตีโดยใช้ข้อ กระแทกอย่างเดียวก็เริ่มเจ็บอย่างนึง ตีใช้แขนอย่างเดียวก้เจ็บอย่างนึง ทางที่ดี ใช้ให้มันสัมพันธ์กันแล้วถูกต้องน่าจะดีที่สุดครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
Tonnnn

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  25/10/2017 11:27:25
  Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90



ข้อความ: 119
เลขที่สมาชิก: 73656
สมัครเมื่อ: 18/6/2015

ลองลดความตึงของเอ็นดูก่อนครับ 24lbs สำหรับบางคนตีสบาย แต่สำหรับบางคนก็อาจตึงไปครับ ถ้ากล้ามเนื้อไม่แข็งแรงบวกกับท่าตีที่ไม่ถูกต้อง
-แน่ะนำลองลดความตึงของเอ็นลงมาสัก 22 lbs. ลองตีแล้วดูว่ายังมีอาการเจ็บอยู่มัย
-ถ้ายังไม่ดีขึ้น ก็อาจต้องลองเปลี่ยนไปใช้ไม้ทีเบาลงพวก 4u 5u

เมื่อก่อนผมก็เคยเจ็บลักษณะนี้ครับ ตอนนั้นใช้ไม้ z-speed BG66 um 28 lbs. บวกกับเป็นคนชอบตบก็เลยมีอาการเจ็บ ผมลองลดความตึงลงมา 27 lbs. อาการเจ็บก็ค่อยๆ ดีขึ้นจนหาย
ปัจจุบันนี้ใช้ Nr900 BG66 um 26 lbs. อยู่สองไม้
ข้อมูลส่วนตัว
 
TracK

น้องใหม่
เขียนเมื่อ:  25/10/2017 16:48:18
  Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90



ข้อความ: 14
เลขที่สมาชิก: 79658
สมัครเมื่อ: 3/6/2017

ขอบพระคุณทุกท่านเป็นอย่างสูงเลยครับ
ผมนี่ถึงบางอ้อเลย กระจ่างมาก ขอบคุณมากๆครับบบบบบบ
ข้อมูลส่วนตัว
 
modsombike

น้องเล็ก
เขียนเมื่อ:  26/10/2017 13:39:07
  Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90



ข้อความ: 98
เลขที่สมาชิก: 64807
สมัครเมื่อ: 24/9/2013

ลองเปลี่ยนไม้เป็น duora7 หรือjet12 ส่วนตัวผมว่าnr900ก้านแข็งไป
ข้อมูลส่วนตัว
 
LekViper

น้องรอง
เขียนเมื่อ:  26/10/2017 18:14:54
  Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90



ข้อความ: 295
เลขที่สมาชิก: 67562
สมัครเมื่อ: 7/3/2014

อาการเหมือนผมครับ หัวไหล่ ข้อศอก ข้อมือ เป็นมาหมดแล้ว หายยากสุดก็ข้อศอกครับ แต่ผมไม่เคยหยุดตีนะตีมันทั้งๆที่เจ็บนั่นแหล่ะ(ผมเห็นบางคนในบางกระทู้บอกต้องหยุดตีถึงกับต้องทำกายภาพบำบัดเลย ฮาไป) ผมถามก่อนว่าเจ็บขนาดไหน ของผมเช้ามาขี่มอร์เตอร์ไซค์ไม่ได้ครับ บิดคันเร่งมันจะจี๊ดไปทั้งแขนเลย ยกแขนขึ้นเหนือหัวไม่ได้ ลำบากมาก ระยะเวลาหายหัวไหล่กับข้อมือประมาณ6-8เดือนหายครับ ข้อศอก1ปีหาย วิธีรักษาของผมคือ ผมใช้ยา celebrex+voltaren ครับ และเล่นเวทไปพร้อมๆกันครับ พี่ๆในก๊วนแนะนำมา เอ็นผมขึ้น26ปอนด์ตลอด

ส่วนเรื่องไม้ nr900 ก็ไม่ใช่ว่าตีง่ายนะครับ ส่วนตัวผมไม่ใช้ไม้yyมานานแล้ว เพราะมันสะท้านมือ ลองหันไปลองไม้ยี่ห้ออื่นที่หัวกลางก้านกลางดูครับ ขอยืมเพื่อนในก๊วนน็อคดูก็ได้

วิธีแก้ที่ดีที่สุดคือ วอร์มก่อนตีให้เยอะครับ ยืดเส้นให้นานๆเลย ใครฟิตให้เค้าตีก่อนเลยรับรองช่วยได้
ข้อมูลส่วนตัว
 
~โอะ โอะ โอ โอ้~

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  30/10/2017 10:37:29
  Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90



ข้อความ: 1541
เลขที่สมาชิก: 13664
สมัครเมื่อ: 21/1/2008

NR900 ไม่ใช่ไม้ตีง่ายแน่นอนครับ ผมเคยตีก้านแข็งมาก ถ้าวันไหนไม่มีแรงนี่รู้เรื่องเลย ดูจากกราฟ yy ก็ได้ครับ จะเห็นว่า nr900 นี่สำหรับ ผู้มีทักษะระดับหนึ่งเลยครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
Kai @ Pornthep

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  30/10/2017 16:49:53
  Re: ช่วยทีครับ ตีแบด เจ็บหัวไหล่ ตรงข้อศอกก็เริ่มมาแล้ว Nr90



ข้อความ: 4010
เลขที่สมาชิก: 845
สมัครเมื่อ: 11/8/2004

นอกจากตีแบด..มีการเสริมสร้างความแข็งแรงอื่นๆ หรือไม่ล่ะครับ
เอาแต่ตีแบด..พอยิ่งสนุกยิ่งเล่นเยอะเล่นหนัก..ใช้ไม้แบดอันไหน ก็ เจ็บตัว ไม่ต่างกันครับ

ถ้าเปลี่ยนไม้แล้วหายเจ็บ..สมควร..ยกเลิก..คณะวิทย์กีฬา ทิ้งไป
ข้อมูลส่วนตัว




ผู้ใช้งาน

ผู้ใช้งาน: 5 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 5 คน [ แอดมิน ] [ ผู้ดูแล ]
5 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:

ค้นหา

กำหนดสิทธิ

คุณ ไม่สามารถ ตั้งกระทู้
คุณ ไม่สามารถ แก้ไขข้อความ
คุณ ไม่สามารถ เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ ไม่สามารถ แนบไฟล์
คุณ ไม่สามารถ ตอบกระทู้
คุณ ไม่สามารถ ลบข้อความ
คุณ ไม่สามารถ โหวต