ยินดีต้อนรับโปรด เข้าสู่ระบบ หรือ
สมัครสมาชิก
ไม่จำ
1 วัน
2 วัน
3 วัน
5 วัน
1 สัปดาห์
2 สัปดาห์
3 สัปดาห์
1 เดือน
2 เดือน
3 เดือน
6 เดือน
1 ปี
หน้าแรก
สนามแบด
เวบบอร์ด
รีวิวไม้แบด
รวมลิงก์
ช่วยเหลือ
ติดต่อ
เข้าระบบ
สมัครสมาชิก
โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์
พบหมอข้างคอร์ท
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
tooner
น้องรอง
เขียนเมื่อ:
15/8/2017 9:50:39
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ข้อความ: 170
เลขที่สมาชิก: 50350
สมัครเมื่อ: 25/9/2011
ผมหยุดตีแบดไป4ปี ไปตีปิงปองแทน แล้วกลับมาตีแบดได้วันนึง2ชม. มีอาการเจ็บก้นซีกขวา อยากรู้สาเหตุมาจากอะไรครับ ผมยืดเส้นตามปกติ เหมือนกับที่ตีปิงปอง ยืดขา แขน ไหล่ แขนท่อนล่างกับไหล่มีอาการตึงๆ อันนี้พอเข้าใจ แต่เจ็บก้นอันนี้ไม่เข้าใจ ใครเคยเป็นแล้วมีวิธีแก้ หรือมีท่ายืดเฉพาะช่วยชี้แนะหน่อยครับ ขอบคุณครับ
K Red Typhoon
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
15/8/2017 13:54:01
Re: ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ข้อความ: 1231
เลขที่สมาชิก: 45117
สมัครเมื่อ: 15/1/2011
เจ็บก้น อาการปวดกล้ามเนื้อรึเปล่าครับ
ปรกตินะครับ ถ้าไม่ได้เล่นสักสัปดาห์สองสัปดาห์ กลับไปเล่นก็มีอาการเหมือนกัน
K Red Typhoon
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
15/8/2017 14:09:24
Re: ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ข้อความ: 1231
เลขที่สมาชิก: 45117
สมัครเมื่อ: 15/1/2011
ค้นกระทู้เก่าๆมา อาจช่วยได้ครับ
http://www.thaibadminton.com/main/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=16313
ถ้าปวดที่บริเวณหลัง บริเวณสะโพก เหนือก้น ทำให้นอนหรือลุกนั่งปวดมากๆ
เดาได้หลายอย่าง กล้ามเนื้อฉีก หรือหมอนรองกระดูก หรือเส้นเอ็นอักเสบ
ลองไปหาหมอดูก่อนครับ ได้แผนกเฉพาะทางตรวจ
tooner
น้องรอง
เขียนเมื่อ:
16/8/2017 12:00:56
Re: ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ข้อความ: 170
เลขที่สมาชิก: 50350
สมัครเมื่อ: 25/9/2011
ยกคำพูด:
เขียนโดย K Red Typhoon:
เจ็บก้น อาการปวดกล้ามเนื้อรึเปล่าครับ
ปรกตินะครับ ถ้าไม่ได้เล่นสักสัปดาห์สองสัปดาห์ กลับไปเล่นก็มีอาการเหมือนกัน
น่าจะเป็นแบบนั้นนะครับ มันระบมทั้งก้น แต่ซีกเดียว เลยแปลกใจ ขอบคุณคำแนะนำครับ
SomrakCNX
น้องรอง
เขียนเมื่อ:
16/8/2017 16:29:18
Re: ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ข้อความ: 218
เลขที่สมาชิก: 77606
สมัครเมื่อ: 20/7/2016
สำหรับผม
ใช้ยานวดยี่ห้อ ไดฟีลีน ครับ นวดก้น หลังอาบน้ำ เช้า เย็น
ผมเป็นตอนติดงานไม่มีโอกาสเล่น พอได้เล่น เสาร์ อาทิตย์
จัดไป 3 ชม. ยืดเส้นไม่นานพอ เช้าวันจันทร์ ปวดแก้มก้นขวา
ตอนทำงานทาไม่ทัน เลยทาก่อนนอน สัก 2 วันก็ดีขึ้นครับผม
Oat
พี่รอง
เขียนเมื่อ:
16/8/2017 16:38:44
Re: ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ข้อความ: 387
เลขที่สมาชิก: 12854
สมัครเมื่อ: 5/12/2007
เพราะก้าวเหยียดครับ เลยปวดตูด เล่นบ่อยๆเดี๋ยวก็หายครับ
ผู้ใช้งาน
ผู้ใช้งาน: 2 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 2 คน [
แอดมิน
] [
ผู้ดูแล
]
2 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:
ค้นหา
กำหนดสิทธิ
คุณ
ไม่สามารถ
ตั้งกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
แก้ไขข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ
ไม่สามารถ
แนบไฟล์
คุณ
ไม่สามารถ
ตอบกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
ลบข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
โหวต
เลือกกระดาน
ห้องกระจายเสียง
----------------
การแข่งขันแบดมินตัน
บันทึกกิจกรรม
ประกาศจากทางเว็บ
ห้องชมรม
----------------
จัดตั้งกลุ่ม-หากลุ่ม
ชมรมแบดมินตัน
คุยกันฉันเพื่อน
น้องใหม่แนะนำตัว
ห้องไขปัญหา
----------------
ถามปัญหาแบดมินตัน
พบหมอข้างคอร์ท
นานาสาระ
ห้องรีวิวอุปกรณ์ (ห้ามโฆษณา)
----------------
Review :: ไม้แบดมินตัน
Review :: ลูกแบดมินตัน
Review :: อุปกรณ์แบดมินตันอื่นๆ
Review :: รองเท้าแบด
ห้องการค้า
----------------
รับสอนแบด+สนามแบด
สินค้าใหม่
ขายของมือ2
ประมูลสินค้า
ต้องการซื้อ
ห้องเฉพาะผู้ดูแล
----------------
ไทย แบดมินตัน - ศูนย์รวมคนรักแบดมินตัน ©ThaiBadminton.com, All rights reserved.
ข้อความและบทความทั้งหมดสงวนลิขสิทธิ์โดยเจ้าของข้อความหรือบทความนั้นๆ
ห้ามคัดลอก แก้ไข หรือนำไปเผยแพร่โดยมิได้รับอนุญาต
Powered by RunCms 1.x Secured