มี 4 สาเหตุที่ควรคำนึงถึง ลองกลับไปดูนะครับ1.ใส่รองเท้าไม่เหมาะสมกับสภาพเท้า เท้าเเบนเเต่ใส่รองเท้าหน้าเเคบ ช่วงหัวรองเท้าเกิดเสียดสีกับนิ้วเท้า2.ใส่รองเท้าผิดไซส์ ไม่ควรใส่รองเท้าพอดีเท้าเกินไป ควรเผื่อรองเท้าให้เท้าขยาย 0.5-1 Cm ตอนลองจะไม่พบปัญหา เเต่ถ้าวิ่งมากๆ เท้าของเราจะบวม ก็จะเสียดสีกับรองเท้า3.ซื้อรองเท้าตอนเช้า ตอนเช้าเป็นเวลาที่เท้าไม่ขยาย เเต่ตอนบ่าย เท้าของเราขยายเต็มที่ เวลาซื้อรองเท้าควรซื้อตอนบ่าย มีผลตอนลองสวมรองเท้า ตรงกันข้ามกับเติมน้ำมันให้เติมตอนเช้า อุณหภูมิมีผลต่อการเปลี่ยนเเปลงสถานะ หรือรูปร่างนะครับ*ข้อนี้ หลายคนอาจจะขำนะครับ ถามว่ามันเกี่ยวกันหรือไม่ เรื่องของเท้า ผมจะเข้าไปยุ่งมากไม่ได้ ประมวลผลเอานะครับ
4.เลือกถุงเท้าที่ซัพพอร์ทเท้า ควรเป็นถุงเท้าที่ใส่เฉพาะเล่นเเบดมินตัน ไม่เเนะนำให้ใส่ถุงเท้าบางๆ หรือถุงเท้าเเฟชั่น ซึ่งมีผลต่อการไม่ซึมซับเหงื่อเมื่อวิ่งเยอะๆ เท้าของเราจะลื่น เเละเกิดการเสียดสี
ปัญหานิ้วก้อยสีกับรองเท้า ??
