ยินดีต้อนรับโปรด เข้าสู่ระบบ หรือ
สมัครสมาชิก
ไม่จำ
1 วัน
2 วัน
3 วัน
5 วัน
1 สัปดาห์
2 สัปดาห์
3 สัปดาห์
1 เดือน
2 เดือน
3 เดือน
6 เดือน
1 ปี
หน้าแรก
สนามแบด
เวบบอร์ด
รีวิวไม้แบด
รวมลิงก์
ช่วยเหลือ
ติดต่อ
เข้าระบบ
สมัครสมาชิก
โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์
พบหมอข้างคอร์ท
เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
BestBK
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
7/5/2014 16:49:32
เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 3317
เลขที่สมาชิก: 46496
สมัครเมื่อ: 22/3/2011
ตัวผมเองเคยเกิดอุบัติเหตุแล้วเอ็นหัวไหล่อักเสบครับ พอหายแล้วก็มักจะเป็นอีก
เคยเป็นมาประมาณ 2-3 รอบแล้วครับ รอบนึงก็พักประมาณ 1-2 อาทิตถึงจะตีได้
แต่เหตุเกิดจากเมื่อคืนไปตีแบดแล้วเจ็บอีกทำให้ตอนนี้แขนเดี้ยงไปเลย แล้วพอดีวันอาทิตนี้มีเเข่งผมจะทำยังไงดีครับ
ขอคำเเนะนำด้วยครับ ^^
PENTOR
สุดยอดแฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:
7/5/2014 16:56:58
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 15830
เลขที่สมาชิก: 48744
สมัครเมื่อ: 16/7/2011
แข่งเมื่อไรก็แข่งได้คับ ควรพักแขนหายดีก่อนดีกว่าคับ
Mr.Dee
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
7/5/2014 16:57:25
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 2425
เลขที่สมาชิก: 48751
สมัครเมื่อ: 16/7/2011
ซื้อยามากิน หรือไม่ก็หาหมอครับ พักสักระยะก็น่าจะดีขึ้นครับ
arnonyoo
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
7/5/2014 16:58:33
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 1885
เลขที่สมาชิก: 37671
สมัครเมื่อ: 1/1/2010
ทำไงได้ แพ้บาย ครับ หรือหาคนลงแทนเราให้คู่เราได้เล่น
วินไง
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
7/5/2014 17:18:58
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 1095
เลขที่สมาชิก: 66042
สมัครเมื่อ: 28/11/2013
ยกคำพูด:
เขียนโดย BestBK:
ตัวผมเองเคยเกิดอุบัติเหตุแล้วเอ็นหัวไหล่อักเสบครับ พอหายแล้วก็มักจะเป็นอีก
เคยเป็นมาประมาณ 2-3 รอบแล้วครับ รอบนึงก็พักประมาณ 1-2 อาทิตถึงจะตีได้
แต่เหตุเกิดจากเมื่อคืนไปตีแบดแล้วเจ็บอีกทำให้ตอนนี้แขนเดี้ยงไปเลย แล้วพอดีวันอาทิตนี้มีเเข่งผมจะทำยังไงดีครับ
ขอคำเเนะนำด้วยครับ ^^
ผมก็เป็นครับ เศร้า ยังไม่หายเลย แต่ไม่ได้ไปแข่งกับใคร
แนะนำให้ แข่ง-ก่อน-เจ็บ ครับผม
wonder101
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
7/5/2014 20:03:52
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 713
เลขที่สมาชิก: 59767
สมัครเมื่อ: 11/1/2013
ปวดบ่อยๆ น่าจะแก้ที่ต้นเหตุนะคับ ผมก้เคยเป็น ตอนนี้เปลี่ยนไม้ ลดความตึงเอ็นลงนิด
ตอนนี้ใช้ไม้เบา เพราะมีไม้หนักเลยลอง สุดท้ายรุ้ละ แขนไม่ไหวไม้หนัก อาจเนื่องจาก
แขนไม่แข็งแรง หรือตีผิดวิธี แต่พอใช้ไม้เบา ตบกระจายยังไม่ปวดเลย
ตอนนี้มีความสุขดี และกำลังขายไม้หนักทิ้ง
ton@tungting
สุดยอดแฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:
7/5/2014 23:13:24
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 25181
เลขที่สมาชิก: 14083
สมัครเมื่อ: 12/2/2008
พักให้หายก่อนดีกว่าค่ะ ก่อนที่จะเป็นมากกว่านี้
จากประสบการณ์ของคนในก๊วน อาการแบบนี้เป็นอาการสะสมค่ะ
ton@tungting
สุดยอดแฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:
7/5/2014 23:15:03
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 25181
เลขที่สมาชิก: 14083
สมัครเมื่อ: 12/2/2008
หายไว ๆ ค่ะ
bigpong
แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:
8/5/2014 1:52:04
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 6859
เลขที่สมาชิก: 2018
สมัครเมื่อ: 2/6/2005
ยกคำพูด:
เขียนโดย BestBK:
ตัวผมเองเคยเกิดอุบัติเหตุแล้วเอ็นหัวไหล่อักเสบครับ พอหายแล้วก็มักจะเป็นอีก
เคยเป็นมาประมาณ 2-3 รอบแล้วครับ รอบนึงก็พักประมาณ 1-2 อาทิตถึงจะตีได้
แต่เหตุเกิดจากเมื่อคืนไปตีแบดแล้วเจ็บอีกทำให้ตอนนี้แขนเดี้ยงไปเลย แล้วพอดีวันอาทิตนี้มีเเข่งผมจะทำยังไงดีครับ
ขอคำเเนะนำด้วยครับ ^^
บาย
ton@tungting
สุดยอดแฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:
8/5/2014 8:14:56
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 25181
เลขที่สมาชิก: 14083
สมัครเมื่อ: 12/2/2008
ลุงปองนอนดึกจัง
BestBK
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
8/5/2014 9:26:27
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 3317
เลขที่สมาชิก: 46496
สมัครเมื่อ: 22/3/2011
ขอบคุณทุกคำแนะนำครับ สงสัยคงต้องพักซะแล้ว ฮ่าๆ
K Red Typhoon
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
8/5/2014 13:17:13
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 1231
เลขที่สมาชิก: 45117
สมัครเมื่อ: 15/1/2011
-สร้างกล้ามเนื้อตรงไหล่มาช่วยเอ็นครับ วิดพื้นอะไรแบบนี้
-ที่เจ็บเรื้อรัง เป็นเพราะอุบัติเหตุจริงหรือเปล่า ลองเช็คท่าตีว่าวงสสวิงถูกแล้วหรือยังนะครับ
-ใช้ไม้เบาอาจช่วยได้ แต่ไม่เสมอไปครับ ถ้าวงสวิงผิดอยู่ก่อนแล้วก็จะทำให้เราตีไม่ถึงหลังหรือตอนเราตบก็อาจเบาจนฆ่าคู่ต่อสู้ไม่ได้ ทำให้เราต้องใช้แรงมากขึ้นก็จะเจ็บเข้าไปใหญ่
-ยืดกล้ามเนื้อแขนขา ยืดเอ็น ถ้าคลายได้ระดับหนึ่งก็ช่วยได้ ลองไปนวดเท้านวดตัวดูอาจช่วยได้ ไม่รู้คิดไปเองหรือเปล่าบางทีมีอาการเจ็บเอ็นศอก นวดเท้าแล้วดันดีขึ้น คิดว่าดีขึ้นเพราะได้ผ่อนคลายเส้นครับ
bigpong
แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:
8/5/2014 23:45:07
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 6859
เลขที่สมาชิก: 2018
สมัครเมื่อ: 2/6/2005
ยกคำพูด:
เขียนโดย
:
ลุงปองนอนดึกจัง
นอนแจ้งจ้า...
ton@tungting
สุดยอดแฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:
9/5/2014 15:34:37
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 25181
เลขที่สมาชิก: 14083
สมัครเมื่อ: 12/2/2008
ยกคำพูด:
เขียนโดย bigpong:
ยกคำพูด:
เขียนโดย
:
ลุงปองนอนดึกจัง
นอนแจ้งจ้า...
สำนวนโบ....มากอ่ะลุง :)
sparkton
โดนใบแดง
เขียนเมื่อ:
14/11/2014 13:22:22
Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
ข้อความ: 407
เลขที่สมาชิก: 71160
สมัครเมื่อ: 14/11/2014
พักผ่อน อย่าพึ่งเล่นครับ พบแพทย์
ผู้ใช้งาน
ผู้ใช้งาน: 1 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 1 คน [
แอดมิน
] [
ผู้ดูแล
]
1 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:
ค้นหา
กำหนดสิทธิ
คุณ
ไม่สามารถ
ตั้งกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
แก้ไขข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ
ไม่สามารถ
แนบไฟล์
คุณ
ไม่สามารถ
ตอบกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
ลบข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
โหวต
เลือกกระดาน
ห้องกระจายเสียง
----------------
การแข่งขันแบดมินตัน
บันทึกกิจกรรม
ประกาศจากทางเว็บ
ห้องชมรม
----------------
จัดตั้งกลุ่ม-หากลุ่ม
ชมรมแบดมินตัน
คุยกันฉันเพื่อน
น้องใหม่แนะนำตัว
ห้องไขปัญหา
----------------
ถามปัญหาแบดมินตัน
พบหมอข้างคอร์ท
นานาสาระ
ห้องรีวิวอุปกรณ์ (ห้ามโฆษณา)
----------------
Review :: ไม้แบดมินตัน
Review :: ลูกแบดมินตัน
Review :: อุปกรณ์แบดมินตันอื่นๆ
Review :: รองเท้าแบด
ห้องการค้า
----------------
รับสอนแบด+สนามแบด
สินค้าใหม่
ขายของมือ2
ประมูลสินค้า
ต้องการซื้อ
ห้องเฉพาะผู้ดูแล
----------------
ไทย แบดมินตัน - ศูนย์รวมคนรักแบดมินตัน ©ThaiBadminton.com, All rights reserved.
ข้อความและบทความทั้งหมดสงวนลิขสิทธิ์โดยเจ้าของข้อความหรือบทความนั้นๆ
ห้ามคัดลอก แก้ไข หรือนำไปเผยแพร่โดยมิได้รับอนุญาต
Powered by RunCms 1.x Secured