ThaiBadminton
หน้าแรก สนามแบด เวบบอร์ด รีวิวไม้แบด รวมลิงก์ ช่วยเหลือ ติดต่อ เข้าระบบ สมัครสมาชิก

โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์




/  หน้าแรกเวบบอร์ด
   /  พบหมอข้างคอร์ท
/  เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ
เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ                 


 
BestBK

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  7/5/2014 16:49:32
  เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 3317
เลขที่สมาชิก: 46496
สมัครเมื่อ: 22/3/2011

ตัวผมเองเคยเกิดอุบัติเหตุแล้วเอ็นหัวไหล่อักเสบครับ พอหายแล้วก็มักจะเป็นอีก
เคยเป็นมาประมาณ 2-3 รอบแล้วครับ รอบนึงก็พักประมาณ 1-2 อาทิตถึงจะตีได้
แต่เหตุเกิดจากเมื่อคืนไปตีแบดแล้วเจ็บอีกทำให้ตอนนี้แขนเดี้ยงไปเลย แล้วพอดีวันอาทิตนี้มีเเข่งผมจะทำยังไงดีครับ 

ขอคำเเนะนำด้วยครับ ^^
ข้อมูลส่วนตัว
 
PENTOR

สุดยอดแฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  7/5/2014 16:56:58
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 15830
เลขที่สมาชิก: 48744
สมัครเมื่อ: 16/7/2011

แข่งเมื่อไรก็แข่งได้คับ ควรพักแขนหายดีก่อนดีกว่าคับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
Mr.Dee

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  7/5/2014 16:57:25
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 2425
เลขที่สมาชิก: 48751
สมัครเมื่อ: 16/7/2011

ซื้อยามากิน หรือไม่ก็หาหมอครับ พักสักระยะก็น่าจะดีขึ้นครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
arnonyoo

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  7/5/2014 16:58:33
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 1885
เลขที่สมาชิก: 37671
สมัครเมื่อ: 1/1/2010

ทำไงได้ แพ้บาย ครับ หรือหาคนลงแทนเราให้คู่เราได้เล่น
ข้อมูลส่วนตัว
 
วินไง

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  7/5/2014 17:18:58
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 1095
เลขที่สมาชิก: 66042
สมัครเมื่อ: 28/11/2013


ยกคำพูด:
เขียนโดย BestBK:

ตัวผมเองเคยเกิดอุบัติเหตุแล้วเอ็นหัวไหล่อักเสบครับ พอหายแล้วก็มักจะเป็นอีก
เคยเป็นมาประมาณ 2-3 รอบแล้วครับ รอบนึงก็พักประมาณ 1-2 อาทิตถึงจะตีได้
แต่เหตุเกิดจากเมื่อคืนไปตีแบดแล้วเจ็บอีกทำให้ตอนนี้แขนเดี้ยงไปเลย แล้วพอดีวันอาทิตนี้มีเเข่งผมจะทำยังไงดีครับ 

ขอคำเเนะนำด้วยครับ ^^
ผมก็เป็นครับ เศร้า ยังไม่หายเลย แต่ไม่ได้ไปแข่งกับใคร
แนะนำให้ แข่ง-ก่อน-เจ็บ ครับผม

ข้อมูลส่วนตัว
 
wonder101

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  7/5/2014 20:03:52
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 713
เลขที่สมาชิก: 59767
สมัครเมื่อ: 11/1/2013

ปวดบ่อยๆ น่าจะแก้ที่ต้นเหตุนะคับ ผมก้เคยเป็น ตอนนี้เปลี่ยนไม้ ลดความตึงเอ็นลงนิด
ตอนนี้ใช้ไม้เบา เพราะมีไม้หนักเลยลอง สุดท้ายรุ้ละ แขนไม่ไหวไม้หนัก อาจเนื่องจาก
แขนไม่แข็งแรง หรือตีผิดวิธี แต่พอใช้ไม้เบา ตบกระจายยังไม่ปวดเลย
ตอนนี้มีความสุขดี และกำลังขายไม้หนักทิ้ง
ข้อมูลส่วนตัว
 
ton@tungting

สุดยอดแฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  7/5/2014 23:13:24
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 25181
เลขที่สมาชิก: 14083
สมัครเมื่อ: 12/2/2008

พักให้หายก่อนดีกว่าค่ะ ก่อนที่จะเป็นมากกว่านี้

จากประสบการณ์ของคนในก๊วน อาการแบบนี้เป็นอาการสะสมค่ะ
ข้อมูลส่วนตัว
 
ton@tungting

สุดยอดแฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  7/5/2014 23:15:03
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 25181
เลขที่สมาชิก: 14083
สมัครเมื่อ: 12/2/2008

หายไว ๆ ค่ะ
ข้อมูลส่วนตัว
 
bigpong

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  8/5/2014 1:52:04
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 6859
เลขที่สมาชิก: 2018
สมัครเมื่อ: 2/6/2005


ยกคำพูด:
เขียนโดย BestBK:

ตัวผมเองเคยเกิดอุบัติเหตุแล้วเอ็นหัวไหล่อักเสบครับ พอหายแล้วก็มักจะเป็นอีก
เคยเป็นมาประมาณ 2-3 รอบแล้วครับ รอบนึงก็พักประมาณ 1-2 อาทิตถึงจะตีได้
แต่เหตุเกิดจากเมื่อคืนไปตีแบดแล้วเจ็บอีกทำให้ตอนนี้แขนเดี้ยงไปเลย แล้วพอดีวันอาทิตนี้มีเเข่งผมจะทำยังไงดีครับ 

ขอคำเเนะนำด้วยครับ ^^

บาย  
ข้อมูลส่วนตัว
 
ton@tungting

สุดยอดแฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  8/5/2014 8:14:56
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 25181
เลขที่สมาชิก: 14083
สมัครเมื่อ: 12/2/2008

ลุงปองนอนดึกจัง
ข้อมูลส่วนตัว
 
BestBK

ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:  8/5/2014 9:26:27
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 3317
เลขที่สมาชิก: 46496
สมัครเมื่อ: 22/3/2011

ขอบคุณทุกคำแนะนำครับ สงสัยคงต้องพักซะแล้ว ฮ่าๆ
ข้อมูลส่วนตัว
 
K Red Typhoon

พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:  8/5/2014 13:17:13
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 1231
เลขที่สมาชิก: 45117
สมัครเมื่อ: 15/1/2011

-สร้างกล้ามเนื้อตรงไหล่มาช่วยเอ็นครับ วิดพื้นอะไรแบบนี้
-ที่เจ็บเรื้อรัง เป็นเพราะอุบัติเหตุจริงหรือเปล่า ลองเช็คท่าตีว่าวงสสวิงถูกแล้วหรือยังนะครับ
-ใช้ไม้เบาอาจช่วยได้ แต่ไม่เสมอไปครับ ถ้าวงสวิงผิดอยู่ก่อนแล้วก็จะทำให้เราตีไม่ถึงหลังหรือตอนเราตบก็อาจเบาจนฆ่าคู่ต่อสู้ไม่ได้ ทำให้เราต้องใช้แรงมากขึ้นก็จะเจ็บเข้าไปใหญ่
-ยืดกล้ามเนื้อแขนขา ยืดเอ็น ถ้าคลายได้ระดับหนึ่งก็ช่วยได้ ลองไปนวดเท้านวดตัวดูอาจช่วยได้ ไม่รู้คิดไปเองหรือเปล่าบางทีมีอาการเจ็บเอ็นศอก นวดเท้าแล้วดันดีขึ้น คิดว่าดีขึ้นเพราะได้ผ่อนคลายเส้นครับ
ข้อมูลส่วนตัว
 
bigpong

แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  8/5/2014 23:45:07
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 6859
เลขที่สมาชิก: 2018
สมัครเมื่อ: 2/6/2005


ยกคำพูด:
เขียนโดย ThaiBadminton.com spam-mail protection system:

ลุงปองนอนดึกจัง

นอนแจ้งจ้า...
ข้อมูลส่วนตัว
 
ton@tungting

สุดยอดแฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:  9/5/2014 15:34:37
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 25181
เลขที่สมาชิก: 14083
สมัครเมื่อ: 12/2/2008


ยกคำพูด:
เขียนโดย bigpong:


ยกคำพูด:
เขียนโดย ThaiBadminton.com spam-mail protection system:

ลุงปองนอนดึกจัง

นอนแจ้งจ้า...

สำนวนโบ....มากอ่ะลุง :)

ข้อมูลส่วนตัว
 
sparkton

โดนใบแดง
เขียนเมื่อ:  14/11/2014 13:22:22
  Re: เจ็บ-ก่อน-แข่ง ทำไงดีครับ



ข้อความ: 407
เลขที่สมาชิก: 71160
สมัครเมื่อ: 14/11/2014

พักผ่อน อย่าพึ่งเล่นครับ พบแพทย์
ข้อมูลส่วนตัว




ผู้ใช้งาน

ผู้ใช้งาน: 1 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 1 คน [ แอดมิน ] [ ผู้ดูแล ]
1 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:

ค้นหา

กำหนดสิทธิ

คุณ ไม่สามารถ ตั้งกระทู้
คุณ ไม่สามารถ แก้ไขข้อความ
คุณ ไม่สามารถ เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ ไม่สามารถ แนบไฟล์
คุณ ไม่สามารถ ตอบกระทู้
คุณ ไม่สามารถ ลบข้อความ
คุณ ไม่สามารถ โหวต