ยินดีต้อนรับโปรด เข้าสู่ระบบ หรือ
สมัครสมาชิก
ไม่จำ
1 วัน
2 วัน
3 วัน
5 วัน
1 สัปดาห์
2 สัปดาห์
3 สัปดาห์
1 เดือน
2 เดือน
3 เดือน
6 เดือน
1 ปี
หน้าแรก
สนามแบด
เวบบอร์ด
รีวิวไม้แบด
รวมลิงก์
ช่วยเหลือ
ติดต่อ
เข้าระบบ
สมัครสมาชิก
โปรดอ่าน
การปิดกระทู้
กฎการใช้ ลายเซ็นต์ ในเว็บ
กฎการใช้งานเว็บบอร์ด กรุณาอ่านให้เข้าใจก่อนโพสต์
พบหมอข้างคอร์ท
ถ้าเรารู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อกินเวย์ ได้มั้ย
ถ้าเรารู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อกินเวย์ ได้มั้ย
uาeเฟ๊oะฟ๊ะ
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
29/11/2013 1:11:22
ถ้าเรารู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อกินเวย์ ได้มั้ย
ข้อความ: 785
เลขที่สมาชิก: 65254
สมัครเมื่อ: 15/10/2013
ในความเชื่อไม่รุ้ว่าคิดผิดหรือป่าวนะครับ ว่ากันว่า
ถ้าปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย กินเวย์แล้วมันจะไปซ่อมแซมร่างกายเรา
อันนี้ตอนช่วงผมเล่นกล้ามนะครับเมื่อต้นปี ตอนนี้เลิกเล่นล่ะมาเล่นแบดแทน
ถ้าเกิดกินตอนเล่นแบดเสร็จจะมีผลอะรัยยมั้ยครับ พอดีมันเหลือซื้อมากระปุ๊กใหญ่
อีกคำถาม ผมปวดฝาเท้าตอนเล่นไม่ทราบเป็นรองเท้าหรือเป็นเพราะอะรัยครับ
สิงโต แบดมินตัน อุบลราชธานี
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
29/11/2013 4:50:16
Re: ถ้าเรารู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อกินเวย์ ได้มั้ย
ข้อความ: 2348
เลขที่สมาชิก: 30330
สมัครเมื่อ: 15/3/2009
เรื่องเวย์ ไม่ทราบครับ
แต่เรื่องปวดฝ่าเท้า น่าจะเกิดจากการเคลื่อนไหวที่มากขึ้น การทำงานหนักก็ปวดเป็นเรื่องธรรมดา
ซักพักก็ปรับสภาพได้ก็ไม่ปวดแล้วครับ
biginer
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
29/11/2013 6:56:47
Re: ถ้าเรารู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อกินเวย์ ได้มั้ย
ข้อความ: 623
เลขที่สมาชิก: 12941
สมัครเมื่อ: 10/12/2007
whey ไม่ได้เป็นยาครับ เป็นแค่ผลิตภัณฑ์จากนม ที่เป็นแหล่งโปรตีน ไม่ได้มีผลต่อการรักษาโดยตรง และไม่ได้มีข้อบ่งใช้ทางการแพทย์ กินได้ครับถ้าใช้ในลักษณะอาหารเสริม แต่คงหวังผลทางการรักษาเหมือนยาไม่ได้
Lucky Clover
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
29/11/2013 11:39:32
Re: ถ้าเรารู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อกินเวย์ ได้มั้ย
ข้อความ: 651
เลขที่สมาชิก: 6195
สมัครเมื่อ: 27/12/2006
ในความเชื่อไม่รุ้ว่าคิดผิดหรือป่าวนะครับ ว่ากันว่า
ถ้าปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย กินเวย์แล้วมันจะไปซ่อมแซมร่างกายเรา
----------------------------------------------------------------------------------------------
เวย์ ไม่ใช่ กินกันปวดกล้ามเนื้อ หรือ ลดการบาดเจ็บครับ แต่กินเพื่อป้องการสลายกล้ามเนื้อ(ย่อยกล้ามเนื้อ)
เวย์ ก็คือ โปรตีนครับ ส่วนใหญ่ทำจากนมบ้าง ไข่บ้าง แล้วแต่ชนิด แต่มาแตกโมเลกุลให้เล็กลง ย่อยง่าย ดูดซึมเร็ว
ที่เมืองนอกเนื้อสัตว์ ค่อนข้างราคาแพง เค้าเลยกินเวย์ครับ เป็นโปรตีนที่ราคาถูกกว่าสะดวกกว่า แต่บ้านเราเมืองไทย ของกินราคาถูกมาก เพราะงั้นกินของธรรมชาติ ดีกว่าครับ
ถ้าต้องการลดการบาดเจ็บ ของ กล้ามเนื้อ กิน กูลตามิน ครับ คนละตัวกับเวย์
อันนี้ตอนช่วงผมเล่นกล้ามนะครับเมื่อต้นปี ตอนนี้เลิกเล่นล่ะมาเล่นแบดแทน
ถ้าเกิดกินตอนเล่นแบดเสร็จจะมีผลอะรัยยมั้ยครับ พอดีมันเหลือซื้อมากระปุ๊กใหญ่
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
กินได้ครับไม่มีปัญหาอะไร ซื้อมาแล้วกินไปเลยครับ(แต่ถ้าถามว่าจำเป็นไหม ไม่จำเป็นครับ) ถ้ากินก็จะ อึดขึ้นเล็กครับ เหนื่อยน้อยลง แล้วแต่สภาพร่างกายของแต่ละคน
อีกคำถาม ผมปวดฝาเท้าตอนเล่นไม่ทราบเป็นรองเท้าหรือเป็นเพราะอะรัยครับ
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
รองช้ำครับ เปลี่ยนรองเท้าด่วน
[ แก้ไขโดย Chobits01z เมื่อ 29/11/2013 11:41 ]
จูเก๋อ เจิ้งหว่อ
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
29/11/2013 12:46:31
Re: ถ้าเรารู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อกินเวย์ ได้มั้ย
ข้อความ: 894
เลขที่สมาชิก: 53873
สมัครเมื่อ: 30/3/2012
ในศาสตร์ของโภชนาการยุคใหม่ ยาเป็นเพียงตัวที่ระงับหรือกดอาการเจ็บเท่านั้นครับ เพื่อถ่วงเวลาให้อาหารได้จัดการกับภาวะเสื่อม การบาดเจ็บถือเป็นภาวะเสื่อมอย่างหนึ่งครับ ถ้าได้ทานอาหารที่สมบูรณ์ร่างกายซ่อมตัวเองได้ครับ
เพราะฉะนั้นหากบาดเจ็บควรปรึกษาเเพทย์ ใช้ยาควบคุมร่วมกับการทานอาหารที่สมบูรณ์จึงจะได้ผลที่ดีเยี่ยมครับ อ้อ อย่าลืมเรื่องการนอนหลับพักผ่อนที่ดีด้วยนะครับ เพื่อให้ยาและอาหารทำงานได้ดี
Bristow
น้องรอง
เขียนเมื่อ:
29/11/2013 12:56:03
Re: ถ้าเรารู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อกินเวย์ ได้มั้ย
ข้อความ: 234
เลขที่สมาชิก: 39290
สมัครเมื่อ: 29/3/2010
กินได้ ผมว่ากินก่อนหมดอายุไปเลย ถ้าดีรึไม่ดีโพสบอกผลด้วยยิ่งดีครับ เป็นวิทยาทาน
-To*LFC*-
ขาโจ๋ประจำเวบ
เขียนเมื่อ:
29/11/2013 16:30:29
Re: ถ้าเรารู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อกินเวย์ ได้มั้ย
ข้อความ: 2220
เลขที่สมาชิก: 48431
สมัครเมื่อ: 29/6/2011
เปลี่ยนรองเท้าเลยครับ ถ้าเล่นหนัก เล่นบ่อย เอาแบบดีๆ ไปเลย
เช่นพวก asics mizuno
ส่วนอาการปวดเท้า แช่เท้าด้วยน้ำอุ่นครับ จะทำให้สบายเท้าหายไวขึ้น
uาeเฟ๊oะฟ๊ะ
พี่ใหญ่
เขียนเมื่อ:
5/12/2013 2:28:05
Re: ถ้าเรารู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อกินเวย์ ได้มั้ย
ข้อความ: 785
เลขที่สมาชิก: 65254
สมัครเมื่อ: 15/10/2013
ยกคำพูด:
เขียนโดย Bristow:
กินได้ ผมว่ากินก่อนหมดอายุไปเลย ถ้าดีรึไม่ดีโพสบอกผลด้วยยิ่งดีครับ เป็นวิทยาทาน
กลายเป็นหนูทดลองเลย 555+
bigpong
แฟนพันธ์แท้
เขียนเมื่อ:
5/12/2013 5:36:37
Re: ถ้าเรารู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อกินเวย์ ได้มั้ย
ข้อความ: 6859
เลขที่สมาชิก: 2018
สมัครเมื่อ: 2/6/2005
ยกคำพูด:
เขียนโดย แบดมินตันอุบล:
ในความเชื่อไม่รุ้ว่าคิดผิดหรือป่าวนะครับ ว่ากันว่า
ถ้าปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย กินเวย์แล้วมันจะไปซ่อมแซมร่างกายเรา
อันนี้ตอนช่วงผมเล่นกล้ามนะครับเมื่อต้นปี ตอนนี้เลิกเล่นล่ะมาเล่นแบดแทน
ถ้าเกิดกินตอนเล่นแบดเสร็จจะมีผลอะรัยยมั้ยครับ พอดีมันเหลือซื้อมากระปุ๊กใหญ่
อีกคำถาม ผมปวดฝาเท้าตอนเล่นไม่ทราบเป็นรองเท้าหรือเป็นเพราะอะรัยครับ
ปวดเมื่อยไม่ต้องกินเวย์ก็ได้ แค่หยุกพักการเล่น ส่วนที่ร่างกายมันเสียสมดุล มันก็จะรักษาตัวมันเองน่ะ ปวดฝ่าเท้ามันมีหลายสาเหตุ ลักษณะฝ่าเท้าไม่เหมือนคนปกติ หรือ พื้นด้านในรองเท้าแข็งไปเพราะหมดอายุขัย ไม่ได่อบอุ่นร่างกายก่อนเล่น สเต็ปเท้าในการเข้าตีลูกไม่ถูกต้อง ชอบเอาปลายเท้าลงพื้นก่อน ยังมีอีกตั้งหลายสาเหตุน่ะ
ผู้ใช้งาน
ผู้ใช้งาน: 1 คนกำลังอ่านกระดานนี้
ขณะนี้มีสมาชิกออนไลน์ 1 คน [
แอดมิน
] [
ผู้ดูแล
]
1 ผู้มาเยือน
0 สมาชิก:
ค้นหา
กำหนดสิทธิ
คุณ
ไม่สามารถ
ตั้งกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
แก้ไขข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
เพิ่มแบบสอบถาม
คุณ
ไม่สามารถ
แนบไฟล์
คุณ
ไม่สามารถ
ตอบกระทู้
คุณ
ไม่สามารถ
ลบข้อความ
คุณ
ไม่สามารถ
โหวต
เลือกกระดาน
ห้องกระจายเสียง
----------------
การแข่งขันแบดมินตัน
บันทึกกิจกรรม
ประกาศจากทางเว็บ
ห้องชมรม
----------------
จัดตั้งกลุ่ม-หากลุ่ม
ชมรมแบดมินตัน
คุยกันฉันเพื่อน
น้องใหม่แนะนำตัว
ห้องไขปัญหา
----------------
ถามปัญหาแบดมินตัน
พบหมอข้างคอร์ท
นานาสาระ
ห้องรีวิวอุปกรณ์ (ห้ามโฆษณา)
----------------
Review :: ไม้แบดมินตัน
Review :: ลูกแบดมินตัน
Review :: อุปกรณ์แบดมินตันอื่นๆ
Review :: รองเท้าแบด
ห้องการค้า
----------------
รับสอนแบด+สนามแบด
สินค้าใหม่
ขายของมือ2
ประมูลสินค้า
ต้องการซื้อ
ห้องเฉพาะผู้ดูแล
----------------
ไทย แบดมินตัน - ศูนย์รวมคนรักแบดมินตัน ©ThaiBadminton.com, All rights reserved.
ข้อความและบทความทั้งหมดสงวนลิขสิทธิ์โดยเจ้าของข้อความหรือบทความนั้นๆ
ห้ามคัดลอก แก้ไข หรือนำไปเผยแพร่โดยมิได้รับอนุญาต
Powered by RunCms 1.x Secured